Fit Over 40

Fit Over 40 کے ساتھ اپنی فٹنس اور تندرستی پر قابو پالیں، یہ حتمی ایپ صرف 40 سال اور اس سے آگے کی خواتین کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ ہمارا مجموعی نقطہ نظر آپ کو ہر روز مضبوط، صحت مند، اور زیادہ توانائی بخشنے میں مدد کرنے کے لیے ابتدائی دوست وال پائلٹس، یوگا، اور دیگر کم اثر والی مشقوں کو یکجا کرتا ہے۔

نرم لیکن طاقتور ورزش

تمام فٹنس لیولز کے لیے بنائے گئے ورزش کے ساتھ اپنی طاقت اور لچک کو فروغ دیں۔ چاہے آپ ابھی شروعات کر رہے ہیں یا کچھ نیا کرنا چاہتے ہیں، وال پیلیٹس، نرم یوگا، اور توانائی بخش فٹنس روٹینز کو دریافت کریں جو گھریلو ورزش کے لیے بہترین ہیں۔ تمام مشقیں 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کی انوکھی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے تیار کی گئی ہیں، ان پر کم اثر ڈالتے ہوئے اور پٹھوں کے ٹون اور چربی میں کمی کے لیے جسمانی وزن کی مضبوطی کی تربیت پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔

ذاتی نوعیت کی پیشرفت سے باخبر رہنا

حوصلہ افزائی کریں اور ہمارے بلٹ ان ایکٹیویٹی ٹریکر کے ساتھ اپنے سفر کو ٹریک کریں۔ اپنی فٹنس کی پیشرفت پر نظر رکھیں، اپنی روزانہ کی نقل و حرکت کو لاگو کریں، اور قابل حصول اہداف طے کریں جو آپ کے طرز زندگی اور خواہشات کے مطابق ہوں۔

کیا چیز ہمیں منفرد بناتی ہے؟

- وال پیلیٹس، یوگا اور دیگر فٹنس مواد سے لطف اندوز ہوں۔

- ابتدائی دوستانہ 28 دن کے ورزش کے چیلنجز

- پیشرفت کی نگرانی کے لیے بلٹ ان ایکٹیویٹی ٹریکر

- ہم خیال خواتین کی معاون کمیونٹی تک رسائی

- 40+ خواتین کے لیے ماہرانہ نکات اور طرز زندگی کی کوچنگ

خواتین کو 40 سے زیادہ فٹ کیوں پسند ہے:

- خاص طور پر 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کے لیے بنائے گئے پروگرام

- آسان لیکن موثر ورزش جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔

- خواتین اور فٹنس کوچز کی ایک ترقی پزیر کمیونٹی جو مدد اور حوصلہ افزائی کی پیشکش کرتی ہے۔

آپ کیا حاصل کریں گے:

- بہتر طاقت، لچک، اور توازن

- پائیدار فٹنس عادات جو آپ کی زندگی میں فٹ بیٹھتی ہیں۔

- توانائی، اعتماد، اور فلاح و بہبود کا زیادہ احساس

Fit Over 40 وہ تمام ٹولز مہیا کرتا ہے جن کی آپ کو زندگی کے کسی بھی مرحلے پر بہترین محسوس کرنے کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔ آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور دریافت کریں کہ کتنی چھوٹی، مستقل تبدیلیاں آپ کی تندرستی اور تندرستی کے سفر میں بڑے نتائج کا باعث بن سکتی ہیں۔

ایپ صرف ادا شدہ اکاؤنٹ ہولڈرز کے لیے قابل رسائی ہے اور مفت ٹرائل کی پیشکش نہیں کرتی ہے۔ آپ ایپ کو ڈاؤن لوڈ کرکے اور ایپ خریداری کی فعالیت کا استعمال کرکے آسانی سے ماہانہ سبسکرپشن پلان خرید سکتے ہیں۔