Fit Over 40

40 yaş ve üzeri kadınlara özel olarak tasarlanan mükemmel uygulama Fit Over 40 ile formunuzun ve sağlığınızın kontrolünü elinize alın. Bütünsel yaklaşımımız, başlangıç ​​seviyesi dostu Duvar Pilatesi, Yoga ve diğer düşük etkili egzersizleri birleştirerek her gün daha güçlü, daha sağlıklı ve daha enerjik hissetmenize yardımcı olur.

Nazik ama güçlü egzersizler

Tüm fitness seviyelerine uygun olarak oluşturulan antrenmanlarla gücünüzü ve esnekliğinizi artırın. İster yeni başlıyor olun ister yeni bir şey denemek istiyor olun, evde egzersizler için mükemmel olan Wall Pilates'i, hafif Yoga'yı ve enerji verici fitness rutinlerini keşfedin. Tüm egzersizler, 40 yaş üstü kadınların benzersiz ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde tasarlanmış olup, onları düşük etkili tutmakta ve artan kas tonusu ve yağ kaybı için vücut ağırlığıyla kuvvet antrenmanına odaklanmaktadır.

Kişiselleştirilmiş ilerleme takibi

Motivasyonunuzu koruyun ve yerleşik etkinlik izleyicimizle yolculuğunuzu takip edin. Fitness gelişiminizi takip edin, günlük hareketlerinizi kaydedin ve yaşam tarzınıza ve isteklerinize uygun ulaşılabilir hedefler belirleyin.

Bizi eşsiz kılan şey nedir?

- Duvar Pilatesi, Yoga ve diğer fitness içeriklerinin keyfini çıkarın

- Yeni başlayanlara uygun 28 günlük egzersiz zorlukları

- İlerlemeyi izlemek için yerleşik etkinlik izleyici

- Benzer düşüncelere sahip kadınlardan oluşan destekleyici bir topluluğa erişim

- 40+ kadınlar için uzman ipuçları ve yaşam tarzı koçluğu

Kadınlar neden Fit Over 40'ı seviyor:

- 40 yaş üstü kadınlara özel oluşturulan programlar

- Evde yapabileceğiniz basit ama etkili egzersizler

- Destek ve teşvik sunan, kadınlardan ve fitness koçlarından oluşan gelişen bir topluluk

Neyi başaracaksınız:

- Geliştirilmiş güç, esneklik ve denge

- Hayatınıza uyan sürdürülebilir fitness alışkanlıkları

- Daha büyük bir enerji, güven ve refah duygusu

Fit Over 40, hayatınızın her aşamasında kendinizi en iyi şekilde hissetmeniz için ihtiyacınız olan tüm araçları sağlar. Bugün indirin ve küçük, tutarlı değişikliklerin fitness ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzda ne kadar büyük sonuçlara yol açabileceğini keşfedin.

Uygulamaya yalnızca ücretli hesap sahipleri erişebilir ve ücretsiz deneme sunmaz. Uygulamayı indirip uygulama içi satın alma işlevini kullanarak aylık abonelik planını kolayca satın alabilirsiniz.