Fit Over 40

40세 이상의 여성만을 위해 설계된 최고의 앱인 Fit Over 40으로 건강과 웰빙을 관리하세요. 우리의 전체적인 접근 방식은 초보자에게 친숙한 월 필라테스, 요가 및 기타 충격이 적은 운동을 결합하여 매일 더 강하고 건강하며 활력을 느낄 수 있도록 도와줍니다.

부드러우면서도 강력한 운동

모든 체력 수준에 맞게 만들어진 운동으로 근력과 유연성을 강화하세요. 이제 막 시작했거나 새로운 것을 시도하고 싶다면 집에서 운동하기에 완벽한 월 필라테스, 가벼운 요가, 활력을 주는 피트니스 루틴을 살펴보세요. 모든 운동은 40세 이상 여성의 고유한 요구 사항을 충족하도록 맞춤화되어 충격을 최소화하고 근육 탄력 증가 및 지방 감소를 위한 체중 근력 운동에 중점을 둡니다.

맞춤형 진행 상황 추적

내장된 활동 추적기로 동기를 부여하고 여행을 추적하세요. 피트니스 진행 상황을 주시하고, 일일 움직임을 기록하고, 라이프스타일과 열망에 맞는 달성 가능한 목표를 설정하세요.

우리를 독특하게 만드는 것은 무엇입니까?

- 월 필라테스, 요가 등 피트니스 콘텐츠를 즐겨보세요.

- 초보자 친화적인 28일 운동 챌린지

- 진행 상황을 모니터링하는 내장 활동 추적기

- 같은 생각을 가진 여성들로 구성된 지원 커뮤니티 이용

- 40세 이상 여성을 위한 전문가 팁 및 라이프스타일 코칭

여성들이 40세 이상 Fit을 좋아하는 이유:

- 40세 이상의 여성을 위해 특별히 제작된 프로그램

- 집에서 할 수 있는 간단하면서도 효과적인 운동

- 지원과 격려를 제공하는 여성과 피트니스 코치로 구성된 활발한 커뮤니티

당신이 달성할 것:

- 근력, 유연성, 균형감 향상

- 당신의 삶에 맞는 지속 가능한 피트니스 습관

- 에너지, 자신감, 웰빙에 대한 더 큰 감각

Fit Over 40은 인생의 모든 단계에서 최고의 기분을 느끼는 데 필요한 모든 도구를 제공합니다. 지금 다운로드하여 어떻게 작고 일관된 변화가 피트니스 및 웰빙 여정에 큰 결과를 가져올 수 있는지 알아보세요.

이 앱은 유료 계정 소유자만 액세스할 수 있으며 무료 평가판을 제공하지 않습니다. 앱을 다운로드하고 인앱 구매 기능을 사용하면 월간 구독 요금제를 쉽게 구매할 수 있습니다.