Fit Over 40

تناسب اندام و تناسب اندام خود را با Fit Over 40 کنترل کنید، برنامه نهایی که منحصراً برای زنان 40 سال و بالاتر طراحی شده است. رویکرد کل نگر ما پیلاتس دیواری، یوگا و سایر تمرین‌های کم‌ضرر برای مبتدیان را ترکیب می‌کند تا به شما کمک کند هر روز قوی‌تر، سالم‌تر و پرانرژی‌تر شوید.

تمرینات ملایم و در عین حال قدرتمند

با تمریناتی که برای تمام سطوح تناسب اندام ایجاد شده است، قدرت و انعطاف خود را افزایش دهید. فرقی نمی‌کند تازه شروع کرده‌اید یا می‌خواهید چیز جدیدی را امتحان کنید، پیلاتس دیواری، یوگای ملایم و روتین‌های تناسب اندام انرژی‌بخش را که برای تمرینات خانگی عالی هستند، کاوش کنید. همه تمرینات برای برآوردن نیازهای منحصر به فرد زنان بالای 40 سال طراحی شده اند، آنها را کم تاثیر نگه می دارند و بر تمرینات قدرتی با وزن بدن برای افزایش تون عضلانی و کاهش چربی تمرکز می کنند.

ردیابی پیشرفت شخصی

با ردیاب فعالیت داخلی ما انگیزه داشته باشید و سفر خود را دنبال کنید. مراقب پیشرفت تناسب اندام خود باشید، حرکات روزانه خود را ثبت کنید و اهداف قابل دستیابی را تعیین کنید که با سبک زندگی و آرزوهای شما همسو باشد.

چه چیزی ما را منحصر به فرد می کند؟

- از پیلاتس دیواری، یوگا و سایر محتوای تناسب اندام لذت ببرید

- چالش های تمرینی 28 روزه برای مبتدیان

- ردیاب فعالیت داخلی برای نظارت بر پیشرفت

- دسترسی به جامعه حمایتی از زنان همفکر

- نکات تخصصی و مربیگری سبک زندگی برای زنان 40+

چرا زنان فیت بالای 40 سال را دوست دارند:

- برنامه هایی که به طور خاص برای زنان بالای 40 سال ایجاد شده است

- تمرینات ساده و در عین حال موثری که می توانید در خانه انجام دهید

- جامعه ای پر رونق از زنان و مربیان تناسب اندام که حمایت و تشویق می کنند

آنچه به دست خواهید آورد:

- بهبود قدرت، انعطاف پذیری و تعادل

- عادات تناسب اندام پایدار که در زندگی شما مناسب است

- احساس انرژی، اعتماد به نفس و رفاه بیشتر

Fit Over 40 تمام ابزارهایی را که برای داشتن بهترین احساس در هر مرحله از زندگی نیاز دارید را فراهم می کند. همین امروز دانلود کنید و کشف کنید که چگونه تغییرات کوچک و مداوم می تواند منجر به نتایج بزرگ در سفر تناسب اندام و سلامتی شما شود.

این برنامه فقط برای دارندگان حساب پولی قابل دسترسی است و آزمایشی رایگان ارائه نمی دهد. با دانلود اپلیکیشن و استفاده از قابلیت خرید درون‌برنامه، می‌توانید به راحتی طرح اشتراک ماهانه را خریداری کنید.