Ezey Yoga - Keep you healthy

หนึ่งในแอพที่ดีที่สุดและเป็นที่นิยมมากที่สุดที่จะให้วิดีโอโยคะและข้อมูลสำคัญมากมายเกี่ยวกับสุขภาพของคุณเกี่ยวกับอาหาร การเยียวยาที่บ้าน สิ่งที่คุณควรกินและสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงตามสุขภาพของคุณ

แอพที่มีโคลนที่สำคัญที่สุดเพื่อให้คุณเหมาะสมกับการใช้การกดจุดและข้อมูลอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของคุณ นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่สำคัญของอาหารธรรมชาติในชีวิตและวิธีการใช้

ฟิตเนสโยคะไม่เพียงแต่เพื่อการผ่อนคลายเท่านั้น ผู้ที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกบางคนทำโยคะทุกวันเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและจิตใจปลอดโปร่ง

เรียนรู้เกี่ยวกับท่าโยคะเพื่อบั้นท้ายที่ดี, ปรับปรุงความยืดหยุ่นของหลัง, กระดูกสันหลังที่ยืดหยุ่น, หน้าท้องแบนราบ, ฟิตอยู่เสมอ, คลายความเครียด, ขาเรียว, ผิวเปล่งปลั่ง, การลดน้ำหนัก, การนอนหลับที่ดีขึ้น

ต้นกำเนิดของโยคะได้รับการคาดคะเนว่ามีอายุย้อนไปถึงประเพณีอินเดียก่อนเวทมนต์ แต่มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะเกิดขึ้นในช่วงศตวรรษที่ 6 และ 5 ก่อนคริสตศักราช ในแวดวงนักพรตของอินเดียโบราณ ซึ่งได้รับเครดิตจากขบวนการสมณะในยุคแรกๆ ด้วย ลำดับเหตุการณ์ของข้อความแรกสุดที่บรรยายการฝึกโยคะนั้นไม่ชัดเจน โดยให้เครดิตกับศาสนาฮินดูอุปนิษัทและพระไตรปิฎกในศาสนาพุทธ ซึ่งน่าจะเป็นศตวรรษที่ 3 ก่อนคริสตศักราชหรือหลังจากนั้น

Yoga Sutras of Patanjali จากครึ่งแรกของสหัสวรรษที่ 1 เป็นหนึ่งในตำราหลักที่สำคัญเกี่ยวกับโยคะที่ยังหลงเหลืออยู่ ตำราหฐโยคะปรากฏขึ้นราวๆ ศตวรรษที่ 11 CE และในต้นกำเนิดนั้นเกี่ยวข้องกับการฉุนเฉียว