Ezey Yoga - Keep you healthy

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Yoga fitness non solo per il relax. Alcune delle persone più forti su questa terra praticano yoga ogni giorno per mantenere il loro corpo forte e la loro mente libera.

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Si ipotizza che le origini dello Yoga risalgano alle tradizioni indiane prevediche, ma molto probabilmente si sono sviluppate intorno al VI e V secolo a.C., nei circoli ascetici dell'antica India, a cui sono anche attribuiti i primi movimenti sramana. La cronologia dei primi testi che descrivono le pratiche yoga non è chiara, variamente attribuita alle Upanishad indù e al canone buddista Pāli, probabilmente del III secolo a.C. o successivo.

Gli Yoga Sutra di Patanjali della prima metà del I millennio d.C. sono uno dei principali testi principali sopravvissuti sullo Yoga. I testi di Hatha yoga sono emersi intorno all'XI secolo d.C. e nelle sue origini erano legati al tantrismo.