Ezey Yoga - Keep you healthy

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योग फिटनेस न केवल विश्राम के लिए। इस धरती पर कुछ सबसे मजबूत लोग अपने शरीर को मजबूत और अपने दिमाग को मुक्त रखने के लिए रोजाना योग करते हैं।

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योग की उत्पत्ति का अनुमान पूर्व-वैदिक भारतीय परंपराओं से लगाया गया है, लेकिन प्राचीन भारत के तपस्वी हलकों में छठी और पांचवीं शताब्दी ईसा पूर्व के आसपास विकसित होने की संभावना है, जिन्हें प्रारंभिक श्रमण आंदोलनों का भी श्रेय दिया जाता है। योग-अभ्यासों का वर्णन करने वाले शुरुआती ग्रंथों का कालक्रम स्पष्ट नहीं है, अलग-अलग हिंदू उपनिषदों और बौद्ध पाली कैनन को श्रेय दिया जाता है, शायद तीसरी शताब्दी ईसा पूर्व या बाद में।

पहली सहस्राब्दी सीई की पहली छमाही से पतंजलि के योग सूत्र योग पर प्रमुख जीवित प्रमुख ग्रंथों में से एक है। हठ योग ग्रंथ 11 वीं शताब्दी सीई के आसपास उभरा, और इसकी उत्पत्ति तंत्रवाद से संबंधित थी।