IRON & OARS Studio

IRON & OARS Strength and Row Studio は、あらゆる年齢層とフィットネス レベルに向けた完全な健康とフィットネス トレーニングを提供します。 ローイングは最高の有酸素運動です。関節に衝撃を与えることなく、ストロークごとに体の 86% を鍛えます。筋力トレーニングは、体を形作り、代謝を高め、骨を強化し、怪我を防ぐ唯一の方法です。 IRON & OARS は、フィットネス クラス、パーソナル トレーニング、個別の栄養カウンセリング、教育イベント、変革への挑戦を提供します。 私たちのプロのインストラクターは、毎日異なるワークアウトを提供するだけでなく、制限のある人に修正を提供し、初めてのエクササイズを奨励し、同じクラスのエリートアスリート全員に挑戦します。 今すぐ IRON & OARS コミュニティに参加して、最高の人生を送る準備をしましょう!