IRON & OARS Studio

يقدم IRON & OARS Strength and Row Studio تدريبًا كاملاً على الصحة واللياقة البدنية لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. التجديف هو أفضل تمرين لتمارين القلب - فهو يعمل على تشغيل 86% من جسمك مع كل ضربة دون أي تأثير متناقض على مفاصلك. تدريب القوة هو الطريقة الوحيدة لتشكيل جسمك، وزيادة التمثيل الغذائي، وتقوية العظام، ومنع الإصابة. تقدم IRON & OARS دروس اللياقة البدنية والتدريب الشخصي واستشارات التغذية الشخصية والفعاليات التعليمية وتحديات التحول. يقدم مدربونا المحترفون تمرينًا مختلفًا كل يوم، بالإضافة إلى تقديم تعديلات لأي شخص لديه قيود، وتشجيع المتدربين لأول مرة، وتحدي نخبة الرياضيين جميعًا في نفس الفصل! انضم إلى مجتمع IRON & OARS اليوم واستعد لتعيش أفضل حياة لك!