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IRON & OARS Strength and Row Studio 为所有年龄段和健身水平的人提供完整的健康和健身训练。 划船是最好的有氧运动 - 每次划水都能锻炼到身体 86% 的部位，而且不会对关节产生任何震动。力量训练是塑造身体、增加新陈代谢、强化骨骼和防止受伤的唯一方法。 IRON & OARS 提供健身课程、个人训练、个性化营养咨询、教育活动和转型挑战。 我们的专业教练每天提供不同的锻炼，并为任何有限制的人提供修改，鼓励初次锻炼者，并挑战同一级别的精英运动员！ 立即加入 IRON & OARS 社区，准备过上最美好的生活！
最新版本2.0.1的更新日志
Last updated on 2025年01月31日
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