MoCo Health

Это приложение было разработано и создано Eimear и Aoife, двумя физиотерапевтами-специалистами по тазовому здоровью, для поддержки мам в период послеродового восстановления. Имея 20-летний опыт помощи женщинам после родов, мы понимаем, что матерям нужна дополнительная поддержка, чтобы помочь им пройти через изменения в их теле после беременности. В Великобритании и Ирландии во время беременности предлагается в среднем 12 визитов к врачу, но только один послеродовой осмотр для мам!

Несмотря на то, что мы являемся экспертами в области послеродового ухода, мы также являемся Матерями, которые прошли этот путь и понимают, насколько уязвимыми и неподготовленными вы можете себя чувствовать. Беременность и роды сказываются на организме, но когда рождается ребенок, выздоровление мамы часто отходит на второй план. Это приложение предоставляет матерям советы и поддержку, которые, по нашему мнению, они заслуживают. Включая напоминания о тазовом дне и 84 ежедневных видеоролика, посвященных реабилитации тазового дна, общему укреплению, чтобы помочь вашему телу соответствовать требованиям материнства, и советам команды медицинских специалистов, которые помогут вам пройти через 4-й триместр.

Нет закрытых тем, мы говорим о запорах, сексе, подтекании, гормонах, пролапсе, пукании, диастазе, болях в спине и возвращении к физическим упражнениям после родов. Мы открыто и честно обсуждаем каждый из них, чтобы нормализовать то, что женщины могут испытывать после родов, и предлагаем практические и профессиональные советы, которые нужны многим мамам после родов.

В приложении представлен ряд других экспертов по женскому здоровью. Темы, которые они освещают, включают изменения кожи после беременности, воспитание детей, послеродовое психическое здоровье, уход за швами, обезболивание, кровотечение, объяснение слез, питание, родовую травму, геморрой, противозачаточные средства, анализы мазка и выпадение волос.

Приложение также включает в себя 30 реабилитационных сеансов под руководством физиотерапевтов по женскому здоровью, чтобы воссоединить ваше тело, укрепить тазовое дно и подготовить ваше тело к ежедневным требованиям материнства. А тем, кто хочет вернуться к тренировкам, эти занятия помогут на этом пути.

Важность упражнений для мышц тазового дна нельзя недооценивать после беременности, но когда появляется ребенок, трудно найти время или даже не забыть их выполнять. Вот почему приложение также включает в себя ежедневные напоминания о реабилитации тазового дна и многочисленные видеоролики о том, как это делать правильно. Загрузите это приложение сейчас, и ваше будущее скажет вам спасибо!