MoCo Health

Diese App wurde von Eimear und Aoife, zwei spezialisierten Beckenboden-Physiotherapeuten, entworfen und erstellt, um Mütter bei ihrer postnatalen Genesung zu unterstützen. Mit einer kombinierten Erfahrung von 20 Jahren in der Unterstützung von Frauen nach der Geburt erkennen wir, dass Mütter mehr Unterstützung benötigen, um sie durch die Veränderungen in ihrem Körper nach der Schwangerschaft zu führen. In Großbritannien und Irland werden in der Schwangerschaft durchschnittlich 12 Arzttermine angeboten, aber nur eine postnatale Vorsorgeuntersuchung für die Mutter!

Obwohl wir Experten in der postnatalen Versorgung sind, sind wir auch Mütter, die diese Reise durchgemacht haben und verstehen, wie verletzlich und unvorbereitet Sie sich fühlen können. Schwangerschaft und Geburt fordern ihren Tribut vom Körper, aber wenn das Baby da ist, rückt die Genesung der Mutter oft in den Hintergrund. Diese App bietet Müttern den Rat und die Unterstützung, die sie unserer Meinung nach verdienen. Einschließlich Beckenbodenerinnerungen und 84 tägliche Videos mit Schwerpunkt auf der Beckenbodenrehabilitation, allgemeiner Kräftigung, um Ihrem Körper zu helfen, die Anforderungen der Mutterschaft zu erfüllen, und Ratschlägen von einem Team medizinischer Fachkräfte, die Sie durch das 4. Trimester führen.

Kein Thema ist tabu, wir sprechen über Verstopfung, Sex, Auslaufen, Hormone, Prolaps, Furzen, Diastase, Rückenschmerzen und die Rückkehr zum Sport nach der Geburt. Wir besprechen diese offen und ehrlich, um zu normalisieren, was Frauen nach der Geburt erleben können, und bieten praktische und professionelle Ratschläge, die viele Mütter nach der Geburt benötigen.

Eine Reihe weiterer Frauengesundheitsexperten sind in der App enthalten. Zu den Themen, die sie behandeln, gehören Hautveränderungen nach der Schwangerschaft, Bewältigung der Elternschaft, postnatale psychische Gesundheit, Nahtversorgung, Schmerzbehandlung, Blutungen, Tränen erklärt, Ernährung, Geburtstrauma, Hämorrhoiden, Verhütungsmittel, Abstriche und Haarausfall.

Die App umfasst auch 30 Rehabilitationssitzungen, die von Physiotherapeuten für Frauengesundheit geleitet werden, um Ihren Kern wieder zu verbinden, Ihren Beckenboden zu stärken und Ihren Körper auf die täglichen Anforderungen der Mutterschaft vorzubereiten. Und für diejenigen, die daran interessiert sind, wieder Sport zu treiben, werden diese Sitzungen Ihnen auf Ihrem Weg helfen.

Die Bedeutung von Beckenbodenübungen darf nach der Schwangerschaft nicht unterschätzt werden, aber wenn das Baby da ist, ist es schwer, die Zeit zu finden oder sich daran zu erinnern, sie zu machen. Deshalb enthält die App auch eine tägliche Erinnerung an die Beckenbodenrehabilitation und zahlreiche Videos zur richtigen Durchführung. Laden Sie diese App jetzt herunter, Ihr zukünftiges Ich wird es Ihnen danken!