MoCo Health

이 앱은 산후 회복을 통해 엄마를 지원하기 위해 두 명의 전문 골반 건강 물리 치료사인 Eimear와 Aoife가 설계하고 만들었습니다. 20년 동안 출산 후 여성을 도운 경험을 바탕으로, 우리는 산모가 임신 후 몸의 변화를 통해 그들을 안내하기 위해 더 많은 지원이 필요하다는 것을 인식합니다. 영국과 아일랜드에서는 평균적으로 임신 중에 12번의 의료 예약이 제공되지만 엄마를 위한 산후 검진은 한 번만 제공됩니다!

산후조리 전문가이기는 하지만, 우리는 이 여정을 겪어본 어머니이기도 하며 귀하가 얼마나 취약하고 준비되지 않았는지 이해합니다. 임신과 출산은 몸에 큰 타격을 주지만, 아기가 태어나면 엄마의 회복은 뒷전으로 밀려나는 경우가 많습니다. 이 앱은 어머니들에게 마땅하다고 생각하는 조언과 지원을 제공합니다. 골반저 재활에 초점을 맞춘 골반저 알림 및 84개의 일일 비디오, 어머니의 요구 사항을 충족하는 데 도움이 되는 일반 강화 및 임신 4기를 안내하는 데 도움이 되는 의료 전문가 팀의 조언을 포함합니다.

금지된 주제는 없습니다. 우리는 변비, 섹스, 누출, 호르몬, 탈출증, 방귀, 이질, ​​허리 통증에 대해 이야기하고 출산 후 운동으로 돌아갑니다. 우리는 출산 후 여성이 경험할 수 있는 것을 정상화하기 위해 이들 각각을 공개적이고 정직하게 논의하고 많은 엄마들이 출산 후 필요로 하는 실용적이고 전문적인 조언을 제공합니다.

다른 많은 여성 건강 전문가가 앱에 포함되어 있습니다. 그들이 다루는 주제에는 임신 후 피부 변화, 육아 대처, 출생 후 정신 건강, 바늘 관리, 통증 관리, 출혈, 눈물 설명, 영양, 출생 외상, 치질, 피임약, 도말 검사 및 탈모가 포함됩니다.

또한 이 앱에는 여성 건강 물리치료사가 이끄는 30개의 재활 세션이 포함되어 있어 코어를 다시 연결하고 골반저를 강화하며 엄마가 되기 위한 일상적인 요구에 몸을 준비할 수 있습니다. 그리고 운동으로 돌아가는 데 관심이 있는 사람들을 위해 이 세션이 도움이 될 것입니다.

골반기저근 운동의 중요성은 임신 후 과소평가할 수 없지만 아기가 태어날 때 시간을 내거나 운동을 기억하는 것조차 어렵습니다. 이것이 바로 이 앱에 골반저 재활에 대한 일일 알림과 재활을 올바르게 수행하는 방법에 대한 수많은 비디오가 포함되어 있는 이유입니다. 지금 이 앱을 다운로드하세요. 미래의 자신이 감사할 것입니다!