IEatWell:Food Diary&Journal He

IEatWell là thực phẩm Log & Tracker Assistant để giúp bạn ăn uống lành mạnh mà không cần đếm calo.

Cải thiện cân nặng và sức khỏe là kết quả của việc ăn thực phẩm lành mạnh, giữ một tạp chí thực phẩm hoặc đăng nhập và sử dụng một trình theo dõi thực phẩm không đếm calo.

IEatWell Thực phẩm Tạp chí & Diary một cách đơn giản và dễ dàng cho phép bạn:

* Ghi nhận và theo dõi những gì bạn ăn một cách nhanh chóng và dễ dàng

* Các theo dõi log thực phẩm đánh giá những gì bạn tiêu thụ theo quyết định của riêng bạn, bằng cách sử dụng hệ thống tính điểm hoặc tham khảo ý kiến ​​bạn bè

* Cho phép bạn chia sẻ bạn tạp chí hay đăng nhập gì bạn muốn trong mạng của bạn nếu bạn muốn họ để khuyến khích bạn tiếp tục cải thiện bữa ăn của bạn

Calorie Đếm vấn đề:

* Nỗi ám ảnh vì đã không ăn quá nhiều calo vào bữa ăn có thể dẫn đến rối loạn ăn uống.

* Quyết liệt giảm lượng hàng ngày của tôi có thể gây ra những cơn tiêu thụ bữa ăn lớn

* Để nghĩ rằng tất cả những gì được tiêu thụ được đồng hóa trong cùng một cách bởi cơ thể, không phụ thuộc vào thức ăn mà từ đó họ đến

* Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, chứ không phải là số lượng, chất lượng của các calo vấn đề tiêu thụ.

Một số lợi ích của Ăn uống lành mạnh và giữ một cuốn nhật ký thực phẩm và đăng nhập:

* Cải thiện hệ thống miễn dịch bằng cách ngăn chặn một số bệnh thông thường như cúm và các bệnh dài hạn khác như bệnh tiểu đường.

* Chất lượng tốt hơn của cuộc sống nói chung

* Ổn định trong năng lượng của cơ thể bạn cảm thấy cách này cũng thể chất, tránh mệt mỏi để vào ban ngày.

* Duy trì cân nặng của bạn kể từ khi bạn ăn những gì bạn cần bạn tránh thái quá

* Bạn duy trì một diện mạo trẻ hơn, các chất chống oxy hóa, chúng tôi nhận được từ một chế độ ăn uống lành mạnh giữ cho làn da trong tình trạng tốt

các ứng dụng tương tự là fooducate ví dụ