iEatWell : Voedsel Dagboek

IEatWell Is uw Voedsel Log & Tracker Assistant om u te helpen eten zonder Calorieën te hebben.

Verbetering van uw gewicht en gezondheid is het resultaat van het eten van gezonde voeding, een voedseljournaal of logboek en gebruik een voedseltracker die geen calorieën telt.

IEatWell Food Journal & Diary op een eenvoudige en gemakkelijke manier stelt u in staat om:

* Record en volg wat u snel en gemakkelijk eet

* De logboek tracker evalueren wat u volgens uw eigen goeddunken heeft gebruikt, gebruik maakt van een scoringssysteem of raadpleegt uw vrienden

* Hiermee kunt u uw tijdschrift delen of loggen wat u wilt in uw netwerken als u wilt dat zij u aanmoedigen om uw maaltijden verder te verbeteren

Calorie Tellen Problemen:

* De obsessie voor het niet eten van te veel calorieën op de maaltijd kan leiden tot eetstoornissen.

* Drastisch verminderen van mijn dagelijkse inname kan resulteren in bouts van het consumeren van grote maaltijd

* Om te denken dat alles wat wordt verbruikt, op hetzelfde manier door het lichaam wordt geassimileerd, ongeacht het voedsel waaruit zij komen

* Wetenschappers hebben erop gewezen dat, in plaats van kwantiteit, de kwaliteit van de verbruikte calorieën belangrijk is.

Sommige voordelen van het gezond eten en een dagboek houden en loggen:

* Verbetert het immuunsysteem door voorkomende voorkomende ziekten zoals influenza en andere langdurige aandoeningen zoals diabetes.

* Betere levenskwaliteit in het algemeen

Stabiliteit in de energie van je lichaam voelt zo goed fysiek, vermijdt vermoeidheid gedurende de dag.

* Handhaaf je gewicht sinds je eet wat je nodig hebt, vermijd je overmaat

* U handhaaft een jongere verschijning, de antioxidanten die we ontvangen van een gezond dieet houden de huid in een goede staat

Soortgelijke apps zijn bijvoorbeeld fooducate