Đốt cháy calo bằng tập thể dục

Đốt cháy calo với các hoạt động hàng ngày và giải phóng một phiên bản tốt hơn của chính mình! 🤸‍♂️

Ứng dụng đếm calo giúp bạn đếm lượng calo bị đốt cháy bằng cách tập thể dục và thực hiện các hoạt động thường xuyên. Bạn có thể định hình cơ thể bằng cách đốt cháy calo và chất béo mà không cần thay đổi thói quen. Người dùng có thể theo dõi lượng calo cháy theo các công việc hàng ngày, thể thao thể chất và các bài tập luyện tập. Tính toán lượng calo bị đốt cháy và đốt cháy chất béo để thông minh hơn và nâng cao năng suất của bạn.

Ứng dụng đếm calo này hoạt động với cái gọi là "METS" (đơn vị đo tốc độ trao đổi chất), vì vậy về cề nền tảng, đây là một máy tính đốt cháy calo sử dụng thông số này giống như cộng đồng khoa học làm để xác định chi tiêu calo khi một người thực hiện một hoạt động thể chất. Cảm biến cường độ thông minh ghi lại mức độ cường độ của bài tập dựa trên cử động của cơ thể bạn, cung cấp đo đạc chính xác hơn về chi tiêu calo. Hãy đạt được mục tiêu sức khỏe của bạn với việc tính toán calo chính xác và theo dõi chất béo và nâng cao hiệu suất.

Theo dõi lượng calo bị đốt cháy rất quan trọng để đạt được mục tiêu sức khỏe của bạn. Nếu bạn không phải là người đam mê tập luyện, bạn có thể mất thêm calo và chất béo trong các hoạt động hàng ngày như nấu ăn, mộc, cắt cỏ hoặc giặt giũ. Hơn nữa, máy đếm bước chân tích hợp giúp đếm bước chân và đi bộ lượng calo bị đốt cháy. Làm thế nào để tính toán lượng calo bị đốt cháy bằng cách tập thể dục? 🔥

Ứng dụng miễn phí truy cập calo này hoạt động thông qua một thuật toán đơn giản và bạn có thể làm theo các bước sau để bắt đầu theo dõi lượng calo bị đốt cháy của mình.

🔷 Chọn hoạt động hàng ngày, thể thao hoặc bài tập huấn luyện

🔷 Chọn chế độ miễn phí hoặc chế độ có hướng dẫn

🔷 Xác định cường độ tập thể dục bằng một thanh đơn giản

🔷 Thêm cân nặng của bạn tính bằng kg hoặc pound và chiều cao tính bằng cm

🔷 Cuối cùng, bắt đầu hẹn giờ để tính toán chất béo và calo bị đốt cháy

👉 Trình theo dõi calo bị đốt cháy

Ứng dụng máy tính calo cung cấp cho bạn đặc quyền theo dõi lượng calo bị đốt cháy bởi các bài tập khác nhau. Tính toán lượng calo tiêu thụ của bạn trong cuộc sống hàng ngày và các hoạt động thể thao.

👉 Bộ đếm đốt cháy chất béo

Đốt cháy chất béo để định hình lại cơ thể của bạn và thêm năng lượng cho cuộc sống hàng ngày của bạn. Bộ đếm chất béo bị đốt cháy giúp theo dõi chất béo bị đốt cháy bằng cách tập thể dục hoặc hoạt động hàng ngày. Tăng thời gian hoạt động định kỳ để đốt cháy nhiều chất béo hơn và khắc phục tình trạng béo phì.

👉 Bộ đếm calo cho nam và nữ 🙍‍♂️ 🙍‍♀️

Đốt cháy calo bằng các hoạt động là một kỹ thuật phù hợp cho cả nam và nữ.

👉 Bộ đếm bước 🚶‍♂️

Máy đếm bước là một bổ sung có giá trị cho ứng dụng đếm calo miễn phí này. Bạn có thể theo dõi các bước hàng ngày cùng với việc đi bộ, đốt cháy calo hoặc chạy lượng calo bị đốt cháy.

👉 Theo dõi hoạt động của bạn

Bạn sẽ có thể thấy tổng lượng calo bị đốt cháy và giảm mỡ tích lũy, cho bạn cái nhìn tổng quan về sự tiến bộ. Bạn có thể sử dụng nó cho ba loại hoạt động thể chất sau:

Hoạt động hàng ngày - mộc, nấu ăn, làm vườn, tu sửa, cắt cỏ, di chuyển vật dụng, giặt giũ, vv. 🚶‍♂️

Thể thao - trượt tuyết, múa ba lê, bóng chày, bóng rổ, đi xe đạp, đấm bốc, bóng ném, đi bộ đường dài, trượt băng, bóng bầu dục, bóng đá. ⛹️‍♂️

Các bài tập rèn luyện - khiêu vũ, thể dục dụng cụ, nhảy dây, chạy, đi bộ, tập tạ. 🏋️‍♂️

👉 Chế độ có hướng dẫn

Trong chế độ này, bạn chọn số lượng kcal hoặc gram chất béo bạn muốn đốt cháy trong buổi tập luyện đó, vì vậy ứng dụng sẽ bắt đầu đồng hồ đếm ngược hiển thị cho bạn bao nhiêu thời gian còn lại để đạt được mục tiêu giảm calo và chất béo.

👉 TÍNH NĂNG ỨNG DỤNG:

🔷 Giúp theo dõi cân nặng và chiều cao của bạn

🔷 Bộ đếm bước để đếm các bước hàng ngày của bạn

🔷 Trình theo dõi calo bị đốt cháy với chức năng dễ dàng

Theo dõi chất béo và lượng calo bị đốt cháy bởi các bài tập với trình theo dõi calo và ứng dụng truy cập chất béo!