شقرا التنفس
عن شقرا التنفس
براناياما ممارسة اليوغا لشقرا التنفس مع أوم تعويذة.
التنفس من خلال الشاكرات الخاصة بك وتحسين تدفق برانا الخاص بك مع اليوغي تقنية التنفس القديمة براناياما.
الرهبان التبتي يرددون تعويذة أم في 7 نغمات مختلفة، المقابلة لكل شقرا.
تخصيص معدل التنفس الخاص بك وتدفق من خلال كل ما تبذلونه من الشاكرات تخيل برانا دخول شقرا كما كنت يستنشق وتنظيفه كما كنت الزفير.
تخيل برانا كضوء الطاقة المقابلة لكل شقرا:
مولادارا: الأحمر
سفاديسثانا: البرتقال
مانيبورا: أصفر
أناهاتا: الأخضر
فيشودا: الأزرق
أجنا: النيلي
سهاسرارا: البنفسج
يجب أن يبدأ التأمل اليوغا على الشاكرات بأقل شقرا مولادارا ثم التحول إلى الجزء العلوي واحد حتى تاج شقرا ساهاسرارا، كل شقرا التأمل يمكن أن تبدأ من قبل يرددون أوم تعويذة عدة دقائق، بعد أن يمكنك البدء في ممارسة التنفس.
What's new in the latest 3.0
معلومات شقرا التنفس APK
الإصدارات القديمة لـ شقرا التنفس
شقرا التنفس 3.0
شقرا التنفس 2.0
شقرا التنفس 1.0
قم بتنزيل سريع وآمن بالغاية عبر تطبيق APKPure
قم بتثبيت ملفات XAPK/APK بنقرة واحدة على أندرويد!