GymTeam — домашние тренировки

GymTeam ถูกสร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการหยุดเล่นกีฬาจนถึงวันพรุ่งนี้ วิดีโอออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจและการสนับสนุนจากโค้ชผู้มีประสบการณ์จะช่วยคุณทีละขั้นตอนในการทำให้กีฬาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและฟื้นความมั่นใจอีกครั้ง เราช่วยให้คุณไม่ยอมแพ้แม้ดูเหมือนว่าคุณจะไม่มีกำลังอีกต่อไป

ทุกสิ่งที่คุณต้องออกกำลังกายเป็นประจำ:

— ลองออกกำลังกายและชั้นเรียนโยคะฟรีหลายสิบรายการทันทีหลังการติดตั้ง

— ค้นพบการออกกำลังกาย การวอร์มอัพ คูลดาวน์ และโปรแกรมพิเศษหลายพันรายการเพื่อวัตถุประสงค์ใดก็ได้

— ปฏิบัติตามแผนส่วนบุคคลที่สร้างโดยโค้ชสำหรับคุณโดยเฉพาะ โดยคำนึงถึงเป้าหมายและข้อจำกัดของคุณ

โปรแกรมสำหรับการเพิ่มกีฬา

— 7 ด้าน: ความแข็งแกร่ง คาร์ดิโอ การฝึกฟังก์ชั่น โยคะ พิลาทิส สุขภาพของผู้หญิง และฟิตเนสใบหน้า

— ออกกำลังกายตั้งแต่ 10 นาทีไปจนถึงโปรแกรมเต็มรูปแบบเป็นเวลา 2–3 เดือน — เลือกจังหวะของคุณเอง

— โปรแกรมที่ชัดเจนและเข้าถึงได้ ออกแบบมาเพื่อบูรณาการเข้ากับจังหวะของชั้นเรียนได้อย่างราบรื่น

— โปรแกรมและการออกกำลังกายใหม่ๆ ทุกสัปดาห์ เพื่อให้กีฬาไม่น่าเบื่อ

สนับสนุนตลอดทาง

— ให้คำปรึกษาฟรีผ่านการแชทเพื่อสร้างแผนส่วนบุคคลของคุณ

— เราคำนึงถึงเป้าหมาย ข้อจำกัดทางกายภาพ อายุ น้ำหนัก ประสบการณ์ และความปรารถนาเกี่ยวกับน้ำหนักบรรทุกของคุณ

ผู้เล่นที่สะดวกสำหรับการฝึกซ้อมทุกวัน

— ดาวน์โหลดลงในอุปกรณ์ของคุณและทำงานโดยไม่ใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อเรียนในเวลาที่สะดวก

— วิดีโอ HD รูปแบบแนวนอนและแนวตั้งสำหรับหน้าจอใด ๆ

— บันทึกการออกกำลังกายที่ยังไม่เสร็จเพื่อกลับมาดูได้ตลอดเวลา

- การนำทางการออกกำลังกาย: ข้ามแบบฝึกหัดและคำอธิบายการเคลื่อนไหวที่คุ้นเคย

ฝึกอบรมโดยมีหรือไม่มีอุปกรณ์

— ค้นหาอุปกรณ์ที่คุณต้องการก่อนเริ่มชั้นเรียน

— การออกกำลังกายมากมายที่คุณไม่ต้องการอะไรนอกจากความปรารถนาที่จะทำ

— การฝึกพิเศษกับวงฟิตเนสและดัมเบลล์รวมถึงแอนะล็อกจากวิธีชั่วคราว

บัญชีสำหรับข้อจำกัดใดๆ

ค้นหาโปรแกรมที่เหมาะกับคุณ ไม่ว่าจะเป็นอาการบวม เส้นเลือดขอด อาการบาดเจ็บ โรคกระดูกสันหลังและข้อ - ทำทุกสิ่งได้โดยไม่เสี่ยงต่อสุขภาพ

เราช่วยไม่ยอมแพ้

ผู้หญิงและผู้ชายหลายพันคนที่เลิกเล่นกีฬาบ่อยครั้งสามารถปรับจังหวะการฝึกซ้อม เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ปรับปรุงความยืดหยุ่น เพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ และรู้สึกดีขึ้น เริ่มต้นการเดินทางสู่นิสัยใหม่วันนี้ - กีฬาจะกลายเป็นเพื่อนร่วมทางของคุณทุกวัน!

ดาวน์โหลดและเริ่มฟรี! มีการออกกำลังกายหลายสิบแบบให้เลือกทันทีเพื่อให้คุณสามารถค้นหาผู้ฝึกสอนและโปรแกรมของคุณก่อนที่จะสมัคร