GymTeam — домашние тренировки

GymTeam a été créé pour ceux qui veulent arrêter de remettre le sport à demain. Des séances d'entraînement vidéo inspirantes et le soutien d'entraîneurs expérimentés vous aideront étape par étape à intégrer le sport dans votre vie et à retrouver votre confiance. Nous vous aidons à ne pas abandonner, même lorsqu’il semble que vous n’avez plus la force.

Tout ce dont vous avez besoin pour faire de l'exercice régulièrement :

— Essayez des dizaines de séances d'entraînement et de cours de yoga gratuits immédiatement après l'installation

— Découvrez des milliers d'exercices, d'échauffements, de récupérations et de programmes spéciaux pour tout usage

— Suivez un plan personnalisé créé par des coachs spécifiquement pour vous, en tenant compte de vos objectifs et de vos limites

PROGRAMMES D'AJOUTEMENT SPORTIF

— 7 domaines : force, cardio, entraînement fonctionnel, yoga, Pilates, santé féminine et fitness du visage

— Des entraînements de 10 minutes à des programmes complets de 2 à 3 mois — choisissez votre propre rythme

— Des programmes clairs et accessibles conçus pour s'intégrer en douceur au rythme des cours

— De nouveaux programmes et entraînements chaque semaine pour que le sport ne devienne pas ennuyeux

SOUTIEN TOUT LE CHEMIN

— Consultations gratuites par chat pour créer votre plan individuel

— Nous prenons en compte vos objectifs, vos limites physiques, votre âge, votre poids, votre expérience et vos souhaits concernant la charge

JOUEUR PRATIQUE POUR L'ENTRAÎNEMENT QUOTIDIEN

— Téléchargez sur votre appareil et travaillez sans Internet pour étudier à un moment qui vous convient

— Vidéo HD, format horizontal et vertical pour n'importe quel écran

— Sauvegarde des entraînements inachevés pour y revenir à tout moment

- Navigation d'entraînement : sauter des exercices et des explications de mouvements familiers

TRAIN AVEC OU SANS ÉQUIPEMENT

— Découvrez de quel matériel vous aurez besoin avant de commencer les cours

— Beaucoup d'entraînements pour lesquels vous n'avez besoin de rien d'autre que l'envie de le faire

— Entraînement spécial avec des bandes de fitness et des haltères, ainsi que leurs analogues par des moyens improvisés

TENEZ COMPTE DE TOUTES LIMITATIONS

Trouvez les programmes qui vous conviennent, qu'il s'agisse de gonflements, de varices, de blessures, de maladies de la colonne vertébrale et des articulations - tout cela sans risque pour la santé.

NOUS AIDONS À NE PAS ABANDONNER

Des milliers de femmes et d'hommes qui arrêtent souvent le sport ont pu ajuster leur rythme d'entraînement, renforcer leurs muscles, améliorer leur élasticité, augmenter la mobilité de leurs articulations et tout simplement se sentir mieux. Commencez dès aujourd'hui votre voyage vers une nouvelle habitude - le sport deviendra votre compagnon de tous les jours !

Téléchargez et démarrez gratuitement ! Des dizaines d'entraînements sont disponibles dès la sortie de la boîte afin que vous puissiez trouver votre entraîneur et votre programme avant de vous inscrire.