GymTeam — домашние тренировки

GymTeam dicipta untuk mereka yang ingin berhenti bersukan sehingga esok. Latihan video yang memberi inspirasi dan sokongan daripada jurulatih berpengalaman akan membantu anda langkah demi langkah untuk menjadikan sukan sebagai sebahagian daripada hidup anda dan mendapatkan semula keyakinan anda. Kami membantu anda untuk tidak berputus asa, walaupun nampaknya anda tidak mempunyai kekuatan lagi.

Semua yang anda perlukan untuk bersenam secara teratur:

— Cuba berpuluh-puluh latihan percuma dan kelas yoga sejurus selepas pemasangan

— Temui beribu-ribu latihan, memanaskan badan, menyejukkan badan dan program khas untuk sebarang tujuan

— Ikuti pelan diperibadikan yang dibuat oleh jurulatih khusus untuk anda, dengan mengambil kira matlamat dan batasan anda

PROGRAM PENAMBAHAN SUKAN

— 7 bidang: kekuatan, kardio, latihan berfungsi, yoga, Pilates, kesihatan wanita dan kecergasan muka

— Bersenam dari 10 minit hingga program lengkap selama 2–3 bulan — pilih rentak anda sendiri

— Program yang jelas dan boleh diakses yang direka untuk disepadukan dengan lancar ke dalam irama kelas

— Program dan senaman baharu setiap minggu supaya sukan itu tidak membosankan

SOKONGAN SEPANJANG HARI

— Perundingan percuma melalui sembang untuk membuat pelan individu anda

— Kami mengambil kira matlamat anda, batasan fizikal, umur, berat, pengalaman dan keinginan anda mengenai beban

PEMAIN YANG SELESA UNTUK LATIHAN HARIAN

— Muat turun ke peranti anda dan bekerja tanpa Internet untuk belajar pada masa yang sesuai

— Video HD, format mendatar dan menegak untuk sebarang skrin

— Menyimpan latihan yang belum selesai untuk dikembalikan kepada mereka pada bila-bila masa

- Navigasi senaman: langkau latihan dan penerangan tentang pergerakan biasa

LATIH DENGAN ATAU TANPA PERALATAN

— Ketahui peralatan yang anda perlukan sebelum memulakan kelas

— Banyak latihan yang anda tidak perlukan apa-apa selain keinginan untuk melakukannya

— Latihan khas dengan band kecergasan dan dumbbells, serta analognya daripada cara yang telah diubahsuai

AKAUN UNTUK SEBARANG HAD

Cari program yang sesuai dengan anda, sama ada bengkak, urat varikos, kecederaan, penyakit tulang belakang dan sendi - semuanya perlu dilakukan tanpa risiko kepada kesihatan.

KAMI BANTU TIDAK BERPUTUS ASA

Beribu-ribu wanita dan lelaki yang sering berhenti bersukan telah dapat menyesuaikan rentak latihan mereka, menguatkan otot, meningkatkan keanjalan, meningkatkan mobiliti sendi dan hanya berasa lebih baik. Mulakan perjalanan anda kepada tabiat baharu hari ini - sukan akan menjadi teman harian anda!

Muat turun dan mulakan secara percuma! Berpuluh-puluh latihan tersedia di luar kotak supaya anda boleh mencari jurulatih dan program anda sebelum anda mendaftar.