ProJump

PROJUMP es una aplicación dedicada a los atletas comprometidos con su práctica deportiva.

Desarrollada a partir de bases científicas, esta aplicación parece imprescindible para la práctica del deporte de Alto Nivel.

Mida todos los parámetros relacionados con el RENDIMIENTO: Vertical Detent, V.M.A, Fatigue Profile y Force-Velocity Profile.

¡Analiza tu Perfil de Deportista así como tu evolución en el tiempo para optimizar y ajustar tu entrenamiento cada temporada!

Disparador vertical

¡Mide la Potencia Máxima de los miembros inferiores de tus deportistas (o de ti mismo) a través de Tests de Relajación Vertical según 3 modalidades (C.M.J, DropJump, SquatJump)!

La potencia de los miembros inferiores es sin duda el elemento más importante en la producción del rendimiento deportivo, tanto para deportes con componente de carrera intermitente (Fútbol, ​​Rugby, Balonmano, Tenis, etc.) como para carrera continua de alta intensidad (Sprinters o Pista). ciclistas).

Este "Poder" caracteriza su capacidad para desarrollar la mayor fuerza en el menor tiempo posible, cuanto más poderoso sea, más rápido podrá correr. Por lo tanto, determinar este valor es esencial para MUCHOS deportes.

Forja la primera piedra de tu edificio, y marca el inicio de una larga progresión que podrás analizar periódicamente durante la temporada, y así determinar la eficacia de tu método de entrenamiento.

V.M.A.

Calcula tu V.M.A, famoso índice que indica las cualidades cardiovasculares de un deportista. Te permite determinar tu Potencia Aeróbica: la velocidad de carrera en la que el consumo de oxígeno llega a ser máximo: VO2Max.

Cuanto más aumenta su V.M.A, más aumenta también su VO2Max y, por lo tanto, la capacidad del cuerpo para consumir más oxígeno = ¡Mayor capacidad de resistencia!

ProJump te da tu V.M.A pero también tu VO2Max estimado, y esto de acuerdo a tu corpulencia para máxima precisión.

Conocer tu V.M.A es IMPRESCINDIBLE para modular tus entrenamientos.

Las pruebas que ofrece ProJump (Luc Léger & Demi-Cooper) son pruebas estandarizadas e impuestas con mucha frecuencia para los exámenes de ingreso a las profesiones de seguridad civil (Bomberos, Militar) y fuerzas del orden (Policía, Gendarmería).

Perfil de fatigabilidad

Analizar cómo reacciona un atleta ante la fatiga. Obsérvense los efectos de la fatiga periférica (muscular) en el deportista a través de la disminución de los parámetros de relajación vertical tras un esfuerzo de alta intensidad.

Entiende si te cansas más o menos rápido y en qué medida. ¿Experimenta una fuerte disminución de su potencia máxima con bastante rapidez o logra mantenerla el mayor tiempo posible?

Esto le dará un índice de su capacidad anaeróbica.

Es un índice de entrenamiento DETERMINANTE para disciplinas en las que es necesario poder mantener un ritmo muy intenso, o realizar los sprints de mayor intensidad durante periodos más prolongados (Partidos de deportes colectivos, partidos de Tenis, etc...).

Perfil Fuerza-Velocidad

Determine su perfil de fuerza-velocidad. ¿Eres más un atleta del tipo "Velocidad" o "Fuerte"?

Un Atleta llamado "Velocidad" produce una Potencia Máxima cuyo parámetro de Velocidad es mucho mayor que el parámetro de Fuerza y ​​viceversa para un perfil "Fuerte".

Los valores FO (fuerza máxima que se puede producir sin velocidad) y VO (velocidad máxima que se puede producir sin la acción de fuerzas externas) son indicadores del grado de intensidad.

Ser un perfil "Fuerte" sí, pero ¿qué tan fuerte soy? Compara tu valor de FO con el de otra persona con un perfil "Fuerte" y tendrás un indicador de tu nivel relativo de fuerza.

¡Por lo tanto, deberá identificar las necesidades de su disciplina para saber en qué aspecto del rendimiento debe ubicarse! Por lo tanto, se abrirá a una nueva línea de trabajo dirigida precisamente a sus necesidades.