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关于杠铃家庭训练
你只需要一张长凳和一个杠铃
通过杠铃练习锻炼肌肉和增强力量。
下载应用程序并获取所需的一切：
+ 预设训练计划
+ 每个肌肉群的图解练习
+ 语音反馈
+ 详细的历史记录
+ 身材健美，肌肉发达
提示：
选择一个你觉得舒服的重量。
只有在感觉一组训练不再成为你的挑战时，才增加重量。
最新版本4.02的更新日志
Last updated on 2024年11月21日
+ ready for Android 15
视频和屏幕截图
杠铃家庭训练历史版本
杠铃家庭训练 4.02
25.6 MB2024年11月21日
杠铃家庭训练 4.01
23.9 MB2024年11月20日
杠铃家庭训练 3.12
25.4 MB2024年10月19日
杠铃家庭训练 3.10
25.4 MB2024年09月14日
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