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關於Barbell Home Workout
你需要的只是一個長凳和一個槓鈴。
透過槓鈴鍛鍊增強肌肉並增強力量。
下載應用程式並獲取您需要的一切：
+ 預設訓練計劃
+ 每個肌肉群的圖解練習
+ 語音指導
+ 詳細的歷史記錄
+ 美麗、健美的身材和強壯的肌肉
尖端：
選擇您覺得舒服的重量。
只有當一組開始感覺不再對你有挑戰性時才增加重量。
最新版本3.12的更新日誌
Last updated on 2024年10月19日
+ improved backup of training data
視頻和屏幕截圖
Barbell Home Workout歷史版本
Barbell Home Workout 3.12
25.4 MB2024年10月19日
Barbell Home Workout 3.10
25.4 MB2024年09月14日
Barbell Home Workout 3.09
23.8 MB2024年07月18日
Barbell Home Workout 3.08
24.0 MB2024年03月23日
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