Йога (справочник)

Yoga là một hệ thống phát triển bản thân đã được kiểm chứng qua thời gian và nổi tiếng thế giới.

Các lớp học là phức hợp bao gồm asana (tư thế) và pranayamas (bài tập thở). Với sự trợ giúp của các phức hợp asana, bạn có thể vượt qua những hạn chế về năng lượng mà bạn đã hình thành vào lúc này, trở nên cơ động hơn và loại bỏ sự khó chịu trong cơ thể. Tập yoga trong một môi trường thành thị, có vẻ như đối với chính bạn, bạn sẽ thay đổi thực tế xung quanh: những người mà bạn giao tiếp có mối liên hệ với bạn một cách tràn đầy năng lượng. Do đó, bằng cách thay đổi bản thân ở cấp độ cơ thể, năng lượng và ý thức, bạn có thể ảnh hưởng tích cực đến thực tế xung quanh.

Tư liệu do oum.ru cung cấp