Йога (справочник)

যোগব্যায়াম একটি সময়-পরীক্ষিত এবং বিশ্বখ্যাত স্ব-বিকাশ সিস্টেম।

ক্লাসগুলি আশান (অঙ্গভঙ্গি) এবং প্রাণায়াম (শ্বাস প্রশ্বাস) নিয়ে গঠিত জটিলতা। আশান কমপ্লেক্সগুলির সাহায্যে আপনি এই মুহুর্তে যে শক্তির সীমাবদ্ধতাগুলি তৈরি করেছেন তা অতিক্রম করতে পারেন, আরও মোবাইল হয়ে উঠতে পারেন এবং শরীরে অস্বস্তি দূর করতে পারেন। শহুরে পরিবেশে যোগব্যায়াম করা আপনার নিজের জন্য মনে হবে, আপনি আশেপাশের বাস্তবতাটি বদলে ফেলুন: আপনি যাদের সাথে যোগাযোগ করেন তারা আপনার সাথে শক্তির সাথে সংযুক্ত থাকেন। অতএব, নিজেকে দেহ, শক্তি এবং চেতনা স্তরে পরিবর্তন করে আপনি পার্শ্ববর্তী বাস্তবকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারেন।

Oum.ru দ্বারা সরবরাহিত উপাদান