Йога (справочник)

Yoga is een beproefd en wereldberoemd zelfontwikkelingssysteem.

De lessen zijn complexen die bestaan ​​uit asana's (houdingen) en pranayama's (ademhalingsoefeningen). Met behulp van asana-complexen kun je de energiebeperkingen die je op dit moment hebt gevormd overwinnen, mobieler worden en ongemak in het lichaam elimineren. Yoga doen in een stedelijke omgeving lijkt voor jezelf, je verandert de realiteit rond: de mensen met wie je communiceert zijn energetisch met je verbonden. Daarom, door jezelf te veranderen op het niveau van lichaam, energie en bewustzijn, kun je de omringende realiteit positief beïnvloeden.

Materiaal geleverd door oum.ru