BMI Calculator Weight Tracker

您的體重指數 (BMI)、體脂率、BMR 和每日卡路里需求、宏量（每日碳水化合物、脂肪、蛋白質和營養價值）。體表面積、您的理想體重、健康體重、您需要增減的體重、您的日常飲水量、理想情況 您可以了解您的腰圍、腰高比、腰臀比等等。

所有你需要做的應用程序所需的信息，通過填寫所需的地方，你可以很容易地了解你的所有價值觀。最佳高級基礎代謝指數 .. bmi bmr body pro 計算器。現在添加了重量跟踪器和水跟踪器功能。

您還可以根據需要更改計算中使用的公式。

如果您願意，您可以刪除您在應用程序中輸入的數據並再次輸入值。

最好的高級 BMI 計算器：

👉BMI（體重指數）

它基於個人的身高和體重分佈。它為 18 至 65 歲的人提供更準確的結果。 bmi 亞洲女性計算器。公式與性別語言種族無關。無論你是女人還是男人，亞洲人還是東方人。沒關係

👉 理想體重

理想健康減肥的最佳應用

確定健康的體重範圍。計算最適合您的重量。

您實際上可以找到所有理想的功能。例如理想的瘦體重和理想的日常用水需求等。

👉 BMR（基礎代謝率）

它是身體在休息期間不進行肌肉運動而執行其重要活動（呼吸、泵血等）所消耗的能量。選擇你的性別併計算這一切；男性和女性的 bmr 公式。

👉體脂率

體內脂肪組織的百分比由海軍 BF 計算器算法計算。

👉每日卡路里需求

除了身體的能量 (BMR) 之外，它還顯示了每天需要攝入的能量，並考慮到您的活動。

👉 宏

在計算您的每日卡路里需求時，它是您的身體大量需要的宏量營養素（碳水化合物、蛋白質、脂肪）的分佈。有一個很棒的宏計算器來計劃你的飯菜。理想的蛋白質脂肪碳水化合物計算器。

通常“平均”“平衡”的營養分佈是優選的。

其他營養計劃：平均、平衡、健身、低脂肪、酮（生酮）、低碳水化合物率、健美、

👉 每日需水量

水對人類的生命至關重要。我們的身體需要消耗水。體內水分百分比。通過水提醒新更新，您現在可以進行水監測/跟踪。每天定期喝水的一些好處；

✔ 用於減少皮膚上的黑斑和皺紋

✔對抗粉刺。

✔ 改善皮膚彈性。

✔ 老化 延緩老化。

✔ 加速血液循環。

✔ 調節消化系統。

✔ 加速你的減肥。

✔ 平衡體溫。

✔ 強韌你的頭髮。

✔ 多喝水，打造完美身材

使用的公式：

哈里斯-本尼迪克特

凱奇·麥卡德爾

斯科菲爾德

世界衛生組織（世界衛生組織）

坎寧安

使用此應用程序，您可以計算所有身體值並減肥。宏計算器每日卡路里計算器是一個簡單且免費的應用程序，您可以使用它來計算您的每日用水需求！男女分開設計。新版本現在具有重量跟踪和監控功能。接收通知並跟踪您的體重！