NeverMind - Mental Health CBT

ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับความวิตกกังวล ความเครียด ความซึมเศร้า หรือความท้าทายที่สำคัญใดๆ NeverMind พร้อมให้คำแนะนำคุณสู่ความสมดุลทางอารมณ์และการเติบโตภายใน การศึกษาพบว่าการใช้ NeverMind สามารถบรรเทาความเครียดทางอารมณ์ได้ 70% เมื่อเวลาผ่านไป

คุณสมบัติที่สำคัญ:

- การฝึกอบรมการปรับโครงสร้างทางปัญญา: เรียนรู้ทักษะ CBT หลักเพื่อปรับเปลี่ยนความคิดเชิงลบและส่งเสริมทัศนคติเชิงบวก

- แบบฝึกหัดง่ายๆ: แบบฝึกหัดที่ปฏิบัติตามง่ายซึ่งเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างลงตัว

- หลักสูตรพื้นฐาน: บทเรียนที่ครอบคลุมเพื่อสร้างความรู้และทักษะในการควบคุมอารมณ์

- การบันทึกบันทึกอารมณ์: ติดตามอารมณ์แปรปรวนและตัวกระตุ้นเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบทางอารมณ์ของคุณ

- การประเมินอารมณ์ส่วนบุคคล: NeverMind ใช้แบบสอบถามระดับมืออาชีพเพื่อประเมินสภาวะทางอารมณ์ของคุณและปรับแต่งแผนการจัดการอารมณ์ส่วนบุคคลให้กับคุณ

เริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพทางอารมณ์ที่ดีขึ้นวันนี้ด้วยแบบฝึกหัดและหลักสูตร CBT ของเรา จัดการอารมณ์ของคุณด้วยความมั่นใจและชัดเจน