NeverMind - Mental Health CBT

无论您面临焦虑、压力、抑郁还是任何重大挑战，NeverMind 都会引导您实现情绪平衡和内在成长。研究表明，随着时间的推移，使用 NeverMind 可以减轻 70% 的情绪困扰。

主要特征：

- 认知重组训练：学习核心CBT技能，重塑消极思维，培养积极态度。

- 简单练习：易于遵循的练习，可无缝融入您的日常生活。

- 基础课程：全面的课程，培养您在情绪调节方面的知识和技能。

- 情绪日志记录：跟踪您的情绪波动和触发因素，以深入了解您的情绪模式。

- 个性化情绪评估：NeverMind利用专业问卷，评估您的情绪状态，为您量身定制个性化情绪管理方案。

今天就通过我们基于 CBT 的练习和课程开始您的情绪健康之旅。自信而清晰地管理您的情绪。