Restrain

Adakah cara mudah untuk menurunkan berat badan? Cuba Kekangan dan bantu kami mengetahuinya!

Restrain adalah aplikasi yang direka oleh saintis yang dapat membantu orang menurunkan berat badan dan makan dengan lebih sihat.

Aplikasi ini adalah sebahagian daripada projek penyelidikan yang lebih luas untuk menguji sama ada pelbagai jenis latihan ‘latihan otak’ dapat membantu orang meningkatkan tabiat makan mereka.

Penyelidikan saintifik menunjukkan bahawa latihan ini dapat mendorong tingkah laku makan yang lebih sihat dan penurunan berat badan. Kajian kami akan menguji apakah ini benar, dan jika demikian, latihan mana yang paling sesuai dan yang paling mungkin memberi manfaat.

Projek ini adalah yang terbesar dan kami mahu anda turut serta!

Apa kaitannya?

● Sesuaikan latihan mengikut kebiasaan anda sendiri dengan memilih makanan / minuman di pasar raya maya kami

● Main permainan dan jawab soal selidik setiap hari, selama kira-kira 10 minit

● Catat berat badan anda seminggu sekali

● Kajian ini berlangsung selama maksimum 12 minggu

Siapa yang boleh mengambil bahagian?

Untuk menyertai anda mesti:

● Berumur lebih dari 18 tahun

● Mempunyai indeks jisim badan 25 atau lebih (periksa BMI anda di sini)

● Tidak mempunyai sejarah, atau gangguan makan yang didiagnosis semasa

● Tidak mengikuti diet yang ketat (mis. Vegetarian, vegan mentah)

● Tidak mempunyai alahan tambahan (kami hanya mengambil kira alahan telur, susu, gandum, kedelai, ikan, kerang, kacang tanah dan kacang)

● Tidak boleh mengandung

Data

Semua data dari aplikasi akan dihantar ke pasukan projek kami untuk tujuan penyelidikan. Data yang anda hasilkan akan dianonimkan dan disediakan untuk umum setelah projek selesai. Kami tidak akan melepaskan maklumat peribadi anda secara terbuka. Semua data akan disimpan dengan selamat sesuai dengan kelulusan etika kami dan undang-undang Perlindungan Data UK. Dengan memuat turun aplikasi, anda bersetuju dengan ini. Maklumat lebih lanjut boleh didapati dalam Dasar Data di https://osf.io/ctxu4/.

Sila baca pernyataan kebolehaksesan kami di https://osf.io/epgza/