Hot Yoga Works

Bikram Yoga adalah siri 90 minit yang mencabar dari 26 posture (asanas) dan 2 latihan pernafasan dalam iklim panas yang menyediakan tubuh dengan sistem lengkap kesejahteraan, pemulihan, dan peremajaan. Kaedah Bikram merangsang organ, kelenjar, dan saraf, menggerakkan darah kepada 100% badan dengan menggunakan Kesan Pelancaran (juga tahu di Lock Gate Theory).

Bikram Yoga diasaskan oleh BikramChoudhury of Calcutta India, dibawa ke Amerika Utara pada tahun 1972, berikutan kajian saintifik di Hospital Universiti Tokyo. Kaedah Bikram diamalkan di seluruh dunia sebagai program kesihatan seimbang yang berkesan. Guru-guru kami dilatih dan diperakui oleh Bikram sendiri untuk keluar dan mengajar yoganya.