Hot Yoga Works

बिक्रम योग एक गर्म वातावरण में 26 मुद्राओं (आसन) और 2 श्वास अभ्यास की चुनौतीपूर्ण 90 मिनट श्रृंखला है जो शरीर को कल्याण, बहाली, और कायाकल्प की पूरी प्रणाली प्रदान करता है। बिक्रम विधि अंगों, ग्रंथियों और तंत्रिकाओं को उत्तेजित करती है, टूरनिकेट प्रभाव (लॉक गेट थ्योरी पर भी पता है) का उपयोग करके शरीर को 100% तक रक्त ले जाती है।

कलकत्ता इंडिया के बिक्रम चौधरी द्वारा बिक्रम योग की स्थापना 1 9 72 में टोक्यो यूनिवर्सिटी अस्पताल में एक वैज्ञानिक अध्ययन के बाद उत्तरी अमेरिका में लाई गई थी। दुनिया भर में बिक्रम विधि संतुलित स्वास्थ्य के एक प्रभावी कार्यक्रम के रूप में प्रचलित है। हमारे शिक्षकों को बिक्रम द्वारा खुद को प्रशिक्षित और प्रमाणित करने के लिए प्रशिक्षित और प्रमाणित किया जाता है।