Hot Yoga Works

Bikram Yoga est une série difficile de 90 minutes composée de 26 postures (asanas) et de 2 exercices de respiration dans un climat chaud qui procure au corps un système complet de bien-être, de restauration et de rajeunissement. La méthode Bikram stimule les organes, les glandes et les nerfs, déplace le sang à 100% du corps en utilisant l'effet Tourniquet (également connu dans la théorie de Lock Gate).

Bikram Yoga a été fondé par Bikram Choudhury de Calcutta en Inde. Il a été amené en Amérique du Nord en 1972 à la suite d'une étude scientifique menée à l'hôpital universitaire de Tokyo. La méthode Bikram est pratiquée dans le monde entier en tant que programme efficace de santé équilibrée. Nos professeurs sont formés et certifiés par Bikram lui-même pour sortir et enseigner son yoga.