Fitterfox - Online Fitness Coa

Misi kami di Fitterfox adalah untuk membimbing dan mendorong anda untuk menjadi lebih baik dan mencapai tubuh yang anda inginkan. Aplikasi Fitterfox dan perkhidmatan jurulatih premium direka untuk membolehkan anda mencapai matlamat ini.

Dengan Fitterfox, anda mendapat latihan koktel latihan intensiti tinggi (HIIT) - yang mempunyai keseimbangan sempurna kardio intensiti tinggi, latihan latihan rintangan dan peregangan. Latihan cardio membantu anda kehilangan lemak lebih cepat dan latihan latihan rintangan memastikan bahawa anda tidak kehilangan otot dalam proses.

Dengan Fitterfox, anda mempunyai pilihan untuk menyewa jurulatih kecergasan peribadi. Jurulatih awak

a) merancang latihan khusus untuk anda, dari tempoh masa yang anda suka termasuk latihan yang berfungsi untuk anda

b) mempunyai satu panggilan mingguan dengan anda - untuk menyemak kemajuan anda dan menetapkan sasaran untuk minggu depan

c) sentiasa tersedia di sembang - untuk menjawab sebarang pertanyaan berkaitan kecergasan atau diet

d) merancang pelan diet dengan carta makanan dan panduan kepada apa yang hendak dimakan, bila makan dan berapa banyak untuk dimakan

Jurulatih Fitterfox ini merancang rancangan latihan untuk anda yang menyesuaikan keperluan anda dan membantu anda mencapai matlamat kesihatan anda dalam persekitaran yang anda suka.

Paling penting, jurulatih anda memberi anda motivasi dalam perjalanan kecergasan anda.

Fitterfox tidak hanya memberi tumpuan kepada kehilangan berat badan atau mendapatkan otot, tetapi mempunyai pendekatan holistik untuk kecergasan yang termasuk meningkatkan kekuatan, stamina dan fleksibiliti.

Oleh kerana kita menyedari bahawa sukar bagi anda untuk mengetepikan masa untuk bersenam, kita mula dengan latihan yang mengambil hanya 10-15 minit masa anda. Mereka boleh dilakukan di mana-mana, tanpa peralatan yang diperlukan.

Kami mengekalkan keseronokan rutin senaman anda menggunakan gabungan HIIT (latihan jarak intensiti tinggi), kardio, pose Yoga atau asana, dengan peningkatan intensiti semasa anda maju.

Kebanyakan latihan percuma kami adalah 10 minit setiap satu, tetapi kami mempunyai pelbagai latihan premium seperti senaman badan penuh 7 minit, pemanasan 5 minit pemanasan, 7-minit peregangan badan penuh, latihan 7 minit kardio & abs, senaman tidur selama 7 minit, untuk bahagian belakang dan kaki dan senaman badan penuh 30 minit.

Ciri-ciri Fitterfox yang paling menarik ialah:

• Peribadi - Latihan direka berdasarkan usia, jantina, ketinggian, matlamat dan matlamat kecergasan anda. Apabila anda menjadi mangsa, latihan kami menjadi lebih mencabar.

• Panduan - Fitterfox membimbing anda melalui pelan kecergasan anda, meningkatkan dan mengurangkan kesukaran mengikut maklum balas anda. Semakin kami mengenali anda, lebih baik akan menjadi latihan yang kami tawarkan. Selain pelan kehilangan lemak dan pelan otot, kami juga mempunyai pelan khusus seperti Pelan Penyusunan Semula dan Pelan Penguatan Badan Rendah.

• Pendekatan saintifik - Latihan anda direka oleh pelatih yang diperakui untuk mengelakkan kecederaan dan memaksimumkan hasil.

• Lengkap Penyelesaian - Fitterfox merancang latihan anda supaya tiga aspek kecergasan, kekuatan otot & ketahanan, stamina, kelenturan diberikan berat badan yang sama. Pelan senaman direka supaya anda menggunakan seluruh badan anda setiap minggu.

Pilih Fitterfox, untuk formula transformasi yang saintifik, teruji dan seimbang yang telah bekerja untuk banyak orang seperti anda.