Fitterfox - Online Fitness Coa

Fitterfox에서의 우리의 사명은 여러분이보다 유연하고 원하는 신체를 달성하도록 인도하고 동기를 부여하는 것입니다. Fitterfox 앱 및 프리미엄 코치 서비스는 이러한 목표를 달성 할 수 있도록 설계되었습니다.

Fitterfox를 사용하면 강도가 높은 심장, 저항 훈련 및 스트레칭의 완벽한 조화를 이루는 고강도 인터벌 훈련 (HIIT) 운동의 칵테일을 얻을 수 있습니다. 심장 운동은 지방을 빨리 잃는 것을 돕고 저항 운동은 과정에서 근육을 잃지 않도록합니다.

Fitterfox를 사용하면 개인 피트니스 코치를 고용 할 수 있습니다. 너의 코치

a) 자신에게 맞는 운동을 포함하여 선호하는 시간의 맞춤 운동을 계획하십시오.

b) 1 주일에 한 번 당신과 전화하십시오 - 당신의 진도를 검토하고 다음 주에 목표를 설정하십시오

c) 채팅에서 항상 이용 가능 - 피트니스 또는 다이어트 관련 검색어에 답변 가능

d) 음식 차트와 다이어트 계획을 디자인하고 무엇을 먹어야할지, 언제 먹을 지, 얼마나 먹을 지 등을 안내합니다.

Fitterfox 코치는 귀하의 필요를 충족시키고 귀하가 선호하는 환경에서 귀하의 건강 목표를 달성하도록 돕는 운동 계획을 계획합니다.

가장 중요한 것은 코치가 귀하의 피트니스 여행에 대한 동기를 유지한다는 것입니다.

Fitterfox는 체중을 줄이거 나 근육을 얻는 데 초점을 맞추지 만 체력, 체력 및 유연성을 향상시키는 체력에 대한 총체적인 접근법을 사용합니다.

운동을위한 시간을 별도로 두는 것이 어렵다는 것을 알고 있기 때문에, 우리는 10-15 분의 시간 만 걸리는 운동으로 시작합니다. 장비를 필요로하지 않고 어디서나 작업을 수행 할 수 있습니다.

우리는 HIIT (고강도 간격 훈련), 심장, 요가 포즈 또는 아사나의 조합을 사용하여 진행하는 강도가 증가하는 운동 루틴을 재미있게 유지합니다.

우리의 무료 운동의 대부분은 각각 10 분이지만, 우리는 7 분 전신 운동, 5 분 예열, 7 분 전신 스트레치, 7 분 심장 및 복근 운동, 15 분 운동 등의 다양한 프리미엄 운동을합니다. 분 극단적 인, 7 분 침대 운동 - 등 및 다리와 30 분 전신 운동.

Fitterfox의 가장 매력적인 기능은 다음과 같습니다.

• 개인화 - 운동은 나이, 성별, 신장, 체중 및 운동 목표에 따라 설계되었습니다. 귀하의 몸집이 커짐에 따라 우리의 운동은 더욱 어려워집니다.

• 안내 - Fitterfox는 귀하의 피드백에 따라 어려움을 늘리고 줄이는 피트니스 계획을 안내합니다. 우리가 당신을 알면할수록 우리가 제공하는 운동이 더 잘 될 것입니다. 뚱뚱한 손실 계획과 근육 확보 계획 외에도 Ab Toning Plan과 Lower Body Strengthening Plan과 같은 전문적인 계획이 있습니다.

• 과학적 접근 - 운동은 부상을 피하고 결과를 극대화하기 위해 인증 된 강사가 설계합니다.

• 완벽한 솔루션 - Fitterfox는 체력, 근력 및 지구력, 체력, 유연성의 세 가지 측면이 동등한 무게로 제공되도록 운동을 계획합니다. 운동 계획은 매주 몸 전체를 운동 할 수 있도록 설계되었습니다.

과학적이며 잘 테스트되고 균형 잡힌 변형 공식을 사용하여 Fitterfox를 선택하십시오.