Fitterfox - Online Fitness Coa

Misi kami di Fitterfox adalah untuk membimbing dan memotivasi Anda untuk lebih bugar dan mencapai tubuh yang Anda inginkan. Aplikasi Fitterfox dan layanan pelatih premium dirancang untuk memungkinkan Anda mencapai tujuan ini.

Dengan Fitterfox, Anda mendapatkan latihan latihan interval intensitas tinggi (HIIT) - yang memiliki keseimbangan sempurna antara latihan kardio intensitas tinggi, latihan ketahanan dan peregangan. Latihan kardio membantu Anda menurunkan lemak lebih cepat dan latihan latihan perlawanan memastikan bahwa Anda tidak kehilangan otot dalam prosesnya.

Dengan Fitterfox, Anda memiliki pilihan untuk menyewa pelatih kebugaran pribadi. Pelatih Anda

a) desain latihan khusus untuk Anda, durasi waktu yang Anda sukai termasuk latihan yang sesuai untuk Anda

b) memiliki satu panggilan mingguan dengan Anda - untuk meninjau kemajuan Anda dan menetapkan target untuk minggu depan

c) selalu tersedia di obrolan - untuk menjawab pertanyaan terkait kebugaran atau diet apa pun

d) merancang rencana diet dengan bagan makanan dan panduan tentang apa yang harus dimakan, kapan harus makan dan berapa banyak yang harus dimakan

Pelatih Fitterfox merancang rencana latihan untuk Anda yang menyesuaikan kebutuhan Anda dan membantu Anda mencapai tujuan kesehatan Anda di lingkungan yang Anda sukai.

Yang terpenting, pelatih Anda membuat Anda termotivasi dalam perjalanan kebugaran Anda.

Fitterfox tidak hanya berfokus pada penurunan berat badan atau mendapatkan otot, tetapi memiliki pendekatan holistik terhadap kebugaran yang mencakup peningkatan kekuatan, stamina, dan fleksibilitas Anda.

Karena kami menyadari bahwa sulit bagi Anda untuk menyisihkan waktu untuk berolahraga, kami mulai dengan latihan yang hanya memakan waktu 10-15 menit dari waktu Anda. Mereka dapat dilakukan di mana saja, tanpa peralatan yang dibutuhkan.

Kami menjaga rutinitas latihan Anda dengan menggunakan kombinasi HIIT (latihan interval intensitas tinggi), cardio, pose Yoga atau asana, dengan intensitas yang meningkat saat Anda maju.

Sebagian besar latihan bebas kami masing-masing 10 menit, tetapi kami memiliki berbagai latihan premium seperti latihan tubuh 7 menit penuh, pemanasan 5 menit, peregangan tubuh 7 menit penuh, latihan kardio & absen 7 menit, 15- menit ab ekstrim, latihan 7 menit tidur - untuk punggung dan kaki dan latihan tubuh penuh selama 30 menit.

Fitur paling menarik dari Fitterfox adalah:

• Personalisasi - Latihan ini dirancang berdasarkan usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, dan target kebugaran Anda. Saat Anda menjadi lebih bugar, latihan kami menjadi lebih menantang.

• Panduan - Fitterfox memandu Anda melalui rencana kebugaran Anda, meningkatkan dan mengurangi kesulitan sesuai umpan balik Anda. Semakin banyak kami mengenal Anda, semakin baik latihan yang kami tawarkan kepada Anda. Terlepas dari rencana kehilangan lemak dan otot mendapatkan rencana, kami juga memiliki rencana khusus seperti Rencana Toning Ab dan Rencana Penguatan Tubuh Lebih Rendah.

• Pendekatan Ilmiah - Latihan Anda dirancang oleh pelatih bersertifikat untuk menghindari cedera dan memaksimalkan hasil.

• Solusi Lengkap - Fitterfox merencanakan latihan Anda sehingga tiga aspek kebugaran, kekuatan & ketahanan otot, stamina, fleksibilitas diberikan bobot yang sama. Rencana latihan dirancang sedemikian rupa sehingga Anda melatih seluruh tubuh Anda setiap minggu.

Pilih Fitterfox, untuk formula transformasi ilmiah, teruji dan seimbang yang telah bekerja untuk banyak orang seperti Anda.