Fitterfox - Online Fitness Coa

La nostra missione in Fitterfox è di guidarti e motivarti ad essere più in forma e raggiungere il corpo che desideri. L'app Fitterfox e il servizio di autobus premium sono progettati per permetterti di raggiungere questi obiettivi.

Con Fitterfox, si ottiene un cocktail di allenamenti ad intervalli di allenamento ad alta intensità (HIIT) - che hanno un perfetto equilibrio tra esercizi cardio ad alta intensità, esercizi di resistenza e stretching. Gli allenamenti cardio ti aiutano a perdere grasso più velocemente e gli esercizi di allenamento di resistenza ti assicurano di non perdere i muscoli durante il processo.

Con Fitterfox, hai la possibilità di assumere un personal fitness coach. Il tuo allenatore

a) progetta allenamenti personalizzati per te, della durata che preferisci tra cui esercizi che funzionano per te

b) ha una chiamata settimanale con te - per rivedere i tuoi progressi e fissare obiettivi per la prossima settimana

c) è sempre disponibile in chat - per rispondere a qualsiasi domanda di fitness o dieta

d) progetta un programma di dieta con un grafico alimentare e guida a cosa mangiare, quando mangiare e quanto mangiare

L'allenatore Fitterfox progetta programmi di allenamento per te che adattano le tue esigenze e ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi di salute nell'ambiente che preferisci.

Soprattutto, il tuo allenatore ti tiene motivato nel tuo percorso di fitness.

Fitterfox si concentra non solo sulla perdita di peso o sull'aumento della massa muscolare, ma ha un approccio olistico al fitness che include l'aumento della forza, della resistenza e della flessibilità.

Poiché ci rendiamo conto che è difficile per te dedicare del tempo all'attività fisica, iniziamo con allenamenti che impiegano solo 10-15 minuti del tuo tempo. Possono essere eseguiti ovunque, senza bisogno di attrezzature.

Manteniamo il tuo esercizio di routine divertente utilizzando una combinazione di allenamento HIIT (interval training ad alta intensità), cardio, yoga o asana, con intensità sempre maggiori man mano che avanzi.

La maggior parte dei nostri allenamenti gratuiti dura 10 minuti ciascuno, ma abbiamo una gamma di allenamenti premium come l'allenamento completo di 7 minuti per il corpo, il riscaldamento di 5 minuti, l'allungamento completo del corpo di 7 minuti, l'allenamento cardio e abs di 15 minuti, 15- minuto ab estremo, allenamento del letto di 7 minuti - per la schiena e le gambe e l'allenamento completo per il corpo di 30 minuti.

Le caratteristiche più interessanti di Fitterfox sono:

• Personalizzazione: gli allenamenti sono progettati in base all'età, al sesso, all'altezza, al peso e agli obiettivi di fitness. Man mano che ti alleni, i nostri allenamenti diventano più impegnativi.

• Guida - Fitterfox ti guida attraverso il tuo piano di fitness, aumentando e diminuendo la difficoltà secondo il tuo feedback. Più ti conosciamo, migliore sarà l'allenamento che ti offriamo. Oltre a piani di perdita di grasso e piani di guadagno muscolare, abbiamo anche piani specializzati come un piano di tonificazione Ab e un piano di rafforzamento del corpo inferiore.

• Approccio scientifico: i tuoi allenamenti sono progettati da un trainer certificato per evitare infortuni e massimizzare i risultati.

• Soluzione completa: Fitterfox pianifica i tuoi allenamenti in modo tale che a tre aspetti del fitness, della forza e della resistenza muscolare, della resistenza e della flessibilità sia attribuito lo stesso peso. I piani di allenamento sono progettati in modo da esercitare tutto il corpo ogni settimana.

Scegli Fitterfox, per una formula di trasformazione scientifica, ben collaudata ed equilibrata che ha funzionato per tanti come te.