Fitterfox - Online Fitness Coa

我们在Fitterfox的使命是引导和激励您适应并实现您想要的身体。 Fitterfox应用程序和高级教练服务旨在帮助您实现这些目标。

使用Fitterfox，您可以获得高强度间歇训练（HIIT）训练的鸡尾酒 - 它们具有高强度有氧运动，阻力训练和伸展运动的完美平衡。有氧运动可以帮助您更快地减掉脂肪，并且阻力训练可以确保您在此过程中不会失去肌肉。

使用Fitterfox，您可以选择雇用私人健身教练。你的教练

a）为您设计定制锻炼，包括您喜欢的锻炼时间，包括适合您的锻炼

b）每周与您进行一次通话 - 检查您的进度并设定下周的目标

c）随时可以聊天 - 回答任何健身或饮食相关的问题

d）设计一个带有食物图表的饮食计划，并指导吃什么，何时进食以及吃多少

Fitterfox教练为您设计锻炼计划，以满足您的需求并帮助您在您喜欢的环境中实现您的健康目标。

最重要的是，您的教练会让您在健身之旅中保持积极性。

Fitterfox不仅注重减肥或增加肌肉，而且还有一个整体的健身方法，包括增加你的力量，耐力和灵活性。

由于我们意识到您很难留出锻炼时间，因此我们从仅需10-15分钟的锻炼开始。它们可以在任何地方完成，无需设备。

我们使用HIIT（高强度间歇训练），有氧运动，瑜伽姿势或体式的组合来保持锻炼程序的乐趣，随着您的进步，强度越来越高。

我们的大部分免费训练都是10分钟，但我们有一系列的高级训练，如7分钟全身训练，5分钟热身，7分钟全身伸展，7分钟有氧运动和腹肌训练，15-分钟极端，7分钟的床上锻炼 - 背部和腿部以及30分钟的全身锻炼。

Fitterfox最引人注目的功能是：

•个性化 - 锻炼是根据您的年龄，性别，身高，体重和健身目标设计的。随着您变得更健康，我们的锻炼变得更具挑战性。

•指导 - Fitterfox指导您完成健身计划，根据您的反馈增加和减少难度。我们越了解您，我们为您提供的锻炼就越好。除了减肥计划和肌肉获取计划，我们还有专门的计划，如Ab调色计划和下半身强化计划。

•科学方法 - 您的锻炼由经过认证的培训师设计，以避免受伤并最大限度地提高效果。

•完整的解决方案 - Fitterfox计划您的锻炼，使健身，肌肉力量和耐力，耐力，灵活性三个方面同等重量。锻炼计划旨在让您每周锻炼整个身体。

选择Fitterfox，获得一个科学的，经过良好测试和平衡的转换公式，这个公式已经为像你这样的许多人工作过。