500Club - Workout challenge

निराश महसूस कर रहे हैं कि आपके फिटनेस लक्ष्य पहुंच से बाहर हैं?

पठार के कारण व्यायाम करने में रुचि कम हो रही है?

यदि आप केवल दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप थक जाएंगे। सफलता को छोटे शब्दों में फिर से परिभाषित करने का प्रयास करें! साप्ताहिक चुनौतियों का सामना करें और अपनी उपलब्धियों से खुद को पुरस्कृत करें। जैसे-जैसे आप छोटी जीत का आनंद लेते हैं, वैसे-वैसे आप अंततः अपनी सफलता की कहानी पूरी करेंगे।

[साप्ताहिक चुनौतियां]

साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने की मज़ेदार यात्रा शुरू करें। आप अपनी सफलता की कहानी को टाइमलाइन व्यू पर आसानी से देख सकते हैं।

[साप्ताहिक कसरत अनुकूलन]

हम शुरुआती से मध्यवर्ती स्तर तक शरीर के अंग द्वारा अनुशंसित साप्ताहिक कसरत मात्रा प्रदान करते हैं। यदि आप पठार का अनुभव कर रहे हैं, तो अधिकतम दक्षता के लिए सेटों की संख्या बढ़ाने का प्रयास करें। यह आपको उपयुक्त इष्टतम कसरत राशि खोजने में मदद करेगा।

[परीक्षित कसरत कार्यक्रम]

हम बॉडीवेट होम वर्कआउट, जिम वर्कआउट और एस-लाइन बॉडी ट्रेनिंग के लिए लोकप्रिय कार्यक्रम पेश करते हैं। हम शुरुआती स्तर से उन्नत स्तर तक के कार्यक्रम प्रदान करते हैं जो एक पठार को पार करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

- nSuns 531 4-दिन

- nSuns 531 5-दिन

- फाट

- फूल

- 6 दिन पीपीएल

- मजबूत वक्र

- बॉडीवेट फुल प्राइमर रूटीन

- बॉडीवेट स्ट्रेंथ फाउंडेशन

[वन-टच वर्कआउट लॉगिंग]

अपनी दिनचर्या को प्रबंधित करें, अपने वर्कआउट को रिकॉर्ड करें, टाइमर का उपयोग करें, और अपने वर्कआउट को व्यवस्थित रूप से लॉग और प्रबंधित करने के लिए वीडियो ट्यूटोरियल देखें।

[विश्लेषण डैशबोर्ड]

आप डैशबोर्ड के माध्यम से एक नज़र में अपनी कसरत की उपलब्धियों और प्रगति को आसानी से देख सकते हैं।

[सामाजिक कैलेंडर]

इसे एक साथ करना ज्यादा मजेदार है! कैलेंडर पर दोस्तों के साथ अपने कसरत के परिणाम साझा करें और एक दूसरे को प्रोत्साहित करें।

500 क्लब में, हम छोटी जीत की शक्ति में विश्वास करते हैं। हर पल अपनी उपलब्धियों का आनंद लें और अपनी सफलता की कहानी खुद बनाएं। हम आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने की यात्रा को अधिक सुखद और पूरा करने में मदद करेंगे!

[क्या आपका कोई प्रश्न है?]

कृपया हमसे कभी भी [email protected] पर संपर्क करें