500Club - Workout challenge

是否因为您的健身目标似乎遥不可及而感到沮丧？

因为平台期而对运动失去兴趣？

如果你只关注长期目标，你会筋疲力尽。尝试用更小的术语重新定义成功！接受每周的挑战，并通过你的成就奖励自己。当您享受小胜利时，您最终将完成您的成功故事。

[每周挑战]

开始设定每周目标并实现这些目标的有趣旅程。您可以在时间轴视图中轻松查看您的成功故事。

【每周锻炼优化】

我们为初学者和中级水平的人提供按身体部位推荐的每周锻炼量。如果您正处于平稳状态，请尝试增加组数以获得最大效率。它将帮助您发现适合您的最佳锻炼量。

[经过审查的锻炼计划]

我们提供受欢迎的自重家庭锻炼、健身房锻炼和 S 型身体训练计划。我们提供从初级到高级的课程，可以帮助您克服瓶颈。

- nSuns 531 4 天

- nSuns 531 5 天

- 柏

- PHUL

- 6 天 PPL

- 强曲线

- 体重完整入门程序

- 自重力量基础

[一键式锻炼记录]

管理您的日常活动、记录您的锻炼、使用计时器并观看视频教程以系统地记录和管理您的锻炼。

[分析仪表板]

您可以通过仪表板一目了然地轻松查看您的锻炼成绩和进度。

[社交日历]

一起做更有趣！与日历上的朋友分享您的锻炼结果并互相鼓励。

在 500 Club，我们相信小胜利的力量。享受每时每刻的成就，创造自己的成功故事。我们将帮助您在实现健身目标的过程中更加愉快和充实！

[你有任何问题吗？]

请随时通过 [email protected] 与我们联系