Enliven - Interactive Breathin

A respiração profunda para relaxamento é fácil e envolvente quando as flores desabrocham, o sol brilha e uma coruja voa pela noite com sua respiração.

Enliven é uma coleção cientificamente fundamentada de experiências interativas projetadas para trazer o foco para a sua respiração e desacelerar a sua respiração. Ele foi criado por um cientista PhD treinado no MIT com a neurociência em mente e uma interatividade lúdica em seu núcleo.

Você pode controlar qualquer experiência tocando na tela enquanto expira ou pode experimentar uma de nossas maneiras exclusivas de interagir, disponíveis para modos específicos.

Por exemplo, você pode usar sua voz para cantar ou cantar, a fim de controlar o ritmo da respiração. Ou use o movimento que sua respiração produz em seu abdômen para controle, para uma experiência de biofeedback envolvente que incentiva a respiração diafragmática.

Defina um cronômetro se desejar uma maneira estruturada de relaxar e acompanhar seu progresso ou apenas explorar livremente o mundo em que está inspirando vida.