Yoga Hatha Flow classes

使用YogaWat，您可以通過從所有視頻中選擇自己喜歡的章節來創建自己的瑜伽序列！

這些哈達瑜伽練習將減少緊張，塑造和強化你的身體，並將幫助你更好地集中註意力。

視頻1«每日瑜伽課程» - 免費！

•20分鐘完成瑜伽序列

•適合每天使用

視頻2«減壓和內部平衡»

•1個小時的課程，9個章節，適用於所有級別

•通過這個哈他瑜伽課，鍛煉和增強肌肉，讓您的心靈平靜下來。

•這段視頻是在泰國一個美麗的地區拍攝的，它可以讓你從日常生活中減壓和減壓，恢復真正的內在平衡。

視頻3«電力與平衡»

•1小時課程，7章，高級

•增強肌肉，恢復靈活性，獲得更多力量和能量，減輕壓力甚至減肥！

•本課程是“減壓和內心平衡”視頻的延續，包括更高級的姿勢。但別擔心; YogaWat為初學者提供姿勢。

視頻4«放鬆瑜伽»

•放鬆和冥想，4章，35分鐘課程

•適用於所有級別

•此視頻非常適合在漫長的一天后放鬆和減壓，或者只是為了讓身體和心靈平靜下來。

視頻5«能量和放鬆»

•1個小時的課程，14個章節，適用於所有級別

•與老師一起參加真正的哈他瑜伽課，他們解釋瞭如何練習每個姿勢和每個體式的好處。

•通過定期練習這些練習，您將減輕壓力並使您的思緒平靜。與此同時，你也會在生活中找到新的快樂。

此應用程序可以免費下載，並允許您觀看視頻演示，讓您清楚地了解會話的內容。

•只購買一次視頻並保留一生。

•根據自己的進度，隨時隨地，隨時隨地與認證教師一起練習瑜伽課程。下載後，您不再需要互聯網連接即可播放視頻。

•專注於這些課程的音樂將為您帶來集中註意力和健康所需的所有和諧

•通過從每個視頻中選擇您喜歡的章節，使用個人播放列表創建自己的鍛煉！

你喜歡這個應用程序嗎？不要猶豫，在商店裡留下最好的音符;這將有助於我們繼續為您拍攝更多瑜伽視頻。

YogaWat希望您能享受這些瑜伽序列和冥想。

Namaste！