Yoga Hatha Flow classes

요가와 함께 모든 비디오에서 좋아하는 챕터를 선택하여 자신 만의 요가 시퀀스를 만드십시오!

이 Hatha-Yoga 연습은 긴장을 줄이고, 몸을 강화하고, 신체를 강화시켜주고 집중력을 향상시키는 데 도움이됩니다.

비디오 1«매일 요가 코스»- 무료!

• 20 분간의 요가 시퀀스 완료

• 매일 사용하기에 완벽한

비디오 2«스트레스와 내적 균형»

• 1 시간 수업, 9 개 챕터, 모든 레벨

•이 hatha 요가 수업을 통해 근육을 만들고 강화하고 마음을 진정 시키십시오.

•이 비디오는 태국의 아름다운 지역에서 촬영되었으므로 일상에서 벗어나 진정한 내면의 균형을 회복 할 수 있습니다.

비디오 3«파워 & 밸런스»

• 1 시간 수업, 7 개 챕터, 고급반

• 근육 강화, 유연성 회복, 더 많은 힘과 힘을 얻고, 스트레스를 줄이고 체중을 줄입니다!

•이 수업은 비디오 "De-stress & inner balance"의 연장이며 고급 포즈가 포함되어 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 요가 와트는 초보자를위한 포즈를 제공합니다.

비디오 4«편안한 요가»

• 편안한 휴식과 명상, 4 장, 35 분 수업

• 모든 레벨

•이 비디오는 하루 종일 긴장을 풀거나 스트레스를 풀거나 몸과 마음을 언제든지 진정시킬 수있는 완벽한 비디오입니다.

비디오 5«에너지 및 휴식»

• 1 시간 수업, 14 개 챕터, 모든 레벨

• 각 자세와 각 아사나의 유익을 연습하는 방법을 설명하는 선생님과 함께 실제 hatha 요가 수업을 따르십시오.

• 이러한 운동을 정기적으로 연습함으로써 스트레스를 줄이고 정신을 차분하게합니다. 동시에 인생에서 새로운 즐거움을 발견하게 될 것입니다.

이 응용 프로그램은 무료로 다운로드 할 수 있으며 세션의 내용을 명확하게 알 수있는 비디오 프레젠테이션을 볼 수 있습니다.

• 각 비디오를 한 번만 구입하고 평생 동안 계속 보관하십시오.

• 자격을 갖춘 교사와 함께 자신의 페이스대로 언제 어디서나 원하는만큼 자주 요가 세션을 연습하십시오. 일단 다운로드 한 비디오를 재생하려면 더 이상 인터넷 연결이 필요하지 않습니다.

•이 세션들에 헌정 된 음악은 당신의 집중과 복지에 필요한 모든 조화를 가져올 것입니다.

• 각 비디오에서 좋아하는 장을 선택하여 개인 재생 목록으로 자신 만의 운동을 만드십시오!

이 응용 프로그램을 좋아합니까? 상점에서 최고의 메모를 남겨 두는 것을 주저하지 마십시오. 앞으로도 계속해서 더 많은 요가 동영상을 촬영하는 데 도움이 될 것입니다.

요가 와트는 이러한 요가의 순서와 명상을 즐기기를 희망합니다.

나 마스트!