Yoga Hatha Flow classes

योगवाट के साथ अपने सभी वीडियो से अपने पसंदीदा अध्याय चुनकर अपना योग अनुक्रम बनाएं!

ये हठ योग योग आपके शरीर को तनाव, आकार और मजबूत कर देगा, और आपको बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा।

वीडियो 1 «दैनिक योग पाठ्यक्रम» - मुफ़्त!

• 20 मिनट योग अनुक्रम पूरा करें

• हर दिन उपयोग के लिए बिल्कुल सही

वीडियो 2 «डी-तनाव और आंतरिक संतुलन»

• सभी स्तरों के लिए 1 घंटे की कक्षा, 9 अध्याय

• अपनी मांसपेशियों को बनाएं और मजबूत करें और इस हठ योग कक्षा के साथ अपने दिमाग को शांत करें।

• इस वीडियो को थाईलैंड के एक खूबसूरत क्षेत्र में फिल्माया गया था, जो आपको रोजमर्रा की जिंदगी से तनाव मुक्त करने और डिकंप्रेस करने और वास्तविक आंतरिक संतुलन प्राप्त करने की अनुमति देता है।

वीडियो 3 «पावर एंड बैलेंस»

• 1 घंटा कक्षा, 7 अध्याय, उन्नत स्तर

• अपनी मांसपेशियों को सुदृढ़ करें, लचीलापन प्राप्त करें, अधिक ताकत और ऊर्जा हासिल करें, तनाव कम करें और वजन कम करें!

• यह वर्ग वीडियो «डी-तनाव और आंतरिक संतुलन» की निरंतरता है और इसमें अधिक उन्नत पॉज़ शामिल हैं। लेकिन चिंता मत करो; योगवाट शुरुआती लोगों के लिए poses प्रदान करता है।

वीडियो 4 «योग आराम»

• आराम और ध्यान, 4 अध्याय, 35 मिनट कक्षा

• सभी स्तरों के लिए

• यह वीडियो किसी भी समय आराम और तनाव के लिए बिल्कुल सही है या किसी भी समय शरीर और दिमाग को शांत करने के लिए बिल्कुल सही है।

वीडियो 5 «ऊर्जा और विश्राम»

• सभी स्तरों के लिए 1 घंटे की कक्षा, 14 अध्याय

• एक शिक्षक के साथ एक वास्तविक हठ योग कक्षा का पालन करें, जो बताता है कि प्रत्येक मुद्रा और प्रत्येक आसन के लाभ का अभ्यास कैसे करें।

• नियमित रूप से इन अभ्यासों का अभ्यास करके, आप तनाव को कम कर देंगे और अपने दिमाग को शांत कर देंगे। साथ ही आपको जीवन में एक नई खुशी भी मिल जाएगी।

यह एप्लिकेशन डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है और आपको वीडियो प्रेजेंटेशन देखने की अनुमति देता है जो आपको सत्रों की सामग्री का स्पष्ट विचार देगा।

• प्रत्येक वीडियो को केवल एक बार खरीदें और उन्हें जीवन भर के लिए रखें।

• अपने योग सत्र को एक प्रमाणित शिक्षक के साथ, अपनी गति से, कहीं भी, कभी भी, जितनी बार चाहें अभ्यास करें। एक बार डाउनलोड होने के बाद आपको वीडियो चलाने के लिए अब इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं होगी।

• इन सत्रों के लिए समर्पित संगीत आपको आपकी एकाग्रता और आपके कल्याण के लिए आवश्यक सभी सद्भावना लाएगा

• प्रत्येक वीडियो से अपने पसंदीदा अध्याय चुनकर व्यक्तिगत प्लेलिस्ट के साथ अपना स्वयं का वर्कआउट बनाएं!

क्या आपको यह एप्लिकेशन पसंद है? दुकान में सबसे अच्छा नोट छोड़ने में संकोच नहीं करते; यह हमें भविष्य में आपके लिए अधिक योग वीडियो शूट करने में मदद करेगा।

योगवाट उम्मीद करता है कि आप इन योग अनुक्रमों और ध्यान का आनंद लेंगे।

नमस्ते!