Isha Kriya

克里亞宵是一個簡單但功能強大的引導冥想為清楚起見，健康和快樂。這種冥想可以由任何人實行以上12歲以下。

     “宵”意味著這是創作的源泉。

     “克里亞”是指對，一個向內的動作。

克里亞宵，它只需12分鐘，將幫助你重新組織你的精力，並提供日常實踐：

增強透明度

改善健康

更加注重與能源

更大的繁榮和安寧和喜悅的狀態

冥想是由Sadhguru，瑜伽師，深刻的神秘和人道主義目的，以努力提高人類的意識。