Recetas de Quinoa

Лебеда рецепты, является бесплатные приложения, которые содержат различные способы приготовления этого замечательного зерновых, вы найдете рецепты сладких и соленых блюд, как десерты, торты, супы, гамбургеры, печенье, кремы и т.д.

Лебеда, один из самых важных зерен Анд, содержит от 12 до 18% белка, более высокий процент среди других зерновых, богат витаминами группы В, витамин С, Е, тиамин, рибофлавин, и имеет высокое содержание минеральных веществ, таких как фосфор, калий, магний и кальций, и другие.

Лебеда является отличным источником пищевых волокон, как растворимых и нерастворимых, и не содержит глютен, так что акт для целиакии пациентов из-за его процент с высоким содержанием белка настоятельно рекомендуется для спортсменов, беременных женщин. Лебеда рецепты для всей семьи.