Recetas de Quinoa

receitas de quinoa, é um aplicativos gratuitos que contém diferentes maneiras de preparar este cereal maravilhosa, você vai encontrar receitas de doces e salgados como sobremesas, bolos, sopas, hambúrgueres, biscoitos, cremes etc.

Quinoa, um dos grãos mais importantes do Andes, contém entre 12 e 18% de proteína, percentagens mais elevadas entre outros cereais, é rica em vitaminas do complexo B, vitamina C, E, tiamina, riboflavina, e tem uma elevado conteúdo mineral, tais como fósforo, potássio, magnésio e cálcio entre outros.

Quinoa é uma excelente fonte de fibra dietética solúvel e insolúvel, e não contém glúten, por isso é um ato de pacientes com doença celíaca por causa de sua alta porcentagem de proteína é altamente recomendado para atletas, gestantes. receitas de quinoa para toda a família.