Mood Chonk: Self-Care Journal

Apl Baharu Paling Comel 2023 untuk Penjejakan Mood & Jurnal.

Jejaki mood. Kumpul Mood Chonks. Perhatikan diri anda berkembang!

Jejaki mood anda dan biarkan ia terbentuk dalam bentuk Mood Chonks! Namakan emosi anda dan tulis dalam jurnal anda untuk menghasilkan Mood Chonk yang unik setiap hari.

Teruskan memperbanyakkan koleksi Mood Chonks anda, dan anda akan mula melihat corak dalam emosi anda sambil bermain-main di hadapan mata anda.

Begini cara ia berfungsi dalam 3 langkah mudah:

1. Jejaki mood anda

2. Temui Mood Chonk baharu anda

3. Kembali setiap hari untuk refleksi & pandangan

* Untuk pertumbuhan peribadi yang lebih besar, cuba JURNAL BERPANDU!

-----

◈ APA ITU MOOD CHONK? ◈

-----

A Mood Chonk adalah sebahagian kecil daripada anda! Semasa anda merakam emosi anda setiap hari, ia terbentuk sebagai Chonk yang comel. Untuk setiap mood, ada Mood Chonk untuk dipadankan.

Berasa optimistik? Tertekan? Bersyukur? Penat? Penyelidikan menunjukkan bahawa menamakan perasaan anda & menulis jurnal tentangnya adalah satu bentuk penjagaan diri yang sihat. Mood Chonk ialah cara kreatif dan berwarna-warni untuk menulis emosi anda menjadi makhluk koleksi yang bertenaga dan comel.

- Mulakan dengan menilai perasaan semasa anda, daripada *teruk* kepada *hebat*

- Pilih daripada 9 jenis mood utama, atau buat sendiri

- Temui semua 50+ Mood Chonks melalui penjejakan mood harian

- Kembangkan refleksi anda melalui *Jurnal Berpandu*

▼ Ciri Utama:

- Jejaki mood & jurnal anda setiap hari melalui antara muka yang menyeronokkan dan ringkas

- Tambah tag untuk mengkategorikan entri anda untuk rujukan mudah

- Lihat emosi menjadi hidup sebagai Mood Chonks

- Kenali corak mood dalam Chonk View mingguan anda

- Sandarkan diari anda dengan selamat dengan storan awan

▼ Bagaimana Mood Chonk Boleh Membantu:

- Menjejaki mood anda membantu anda memahami diri anda dengan lebih baik

- Teg memberi anda cerapan tentang bahagian kehidupan anda yang mempengaruhi mood anda

- Menemui Mood Chonks baharu membuatkan anda sentiasa bermotivasi untuk meneruskan perjalanan menjejak mood anda

▼ Ada soalan atau cadangan?

Lihat bahagian [ Soalan Lazim & Sokongan ] halaman Profil Mood Chonk anda untuk mencari jawapan kepada soalan biasa. Perlukan bantuan tambahan? Ketik ikon sampul surat untuk menghubungi pasukan Sokongan Chonk kami.

Dasar Privasi & Syarat Perkhidmatan: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms

Perhatikan & tanam emosi yang sihat dengan cara bermain dengan Mood Chonk! Hidupkan perasaan dalaman anda sebagai makhluk yang comel, dan rekodkan renungan anda untuk pemahaman diri yang lebih baik.