Mood Chonk: Self-Care Journal

মুড ট্র্যাকিং এবং জার্নালিং এর জন্য 2023 এর সবচেয়ে সুন্দর নতুন অ্যাপ।

ট্র্যাক মেজাজ. মুড চঙ্কস সংগ্রহ করুন। নিজেকে বড় হতে দেখুন!

আপনার মেজাজ ট্র্যাক করুন এবং সেগুলিকে মুড চঙ্কস আকারে রূপ নিতে দিন! আপনার আবেগের নাম দিন এবং প্রতিদিন একটি অনন্য মুড চঙ্ক তৈরি করতে আপনার জার্নালে লিখুন।

আপনার মুড চঙ্কের সংগ্রহ বাড়ানো চালিয়ে যান, এবং আপনি আপনার আবেগের নিদর্শনগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করবেন যখন তারা আপনার চোখের সামনে একসাথে আনন্দ করবে।

3টি সহজ ধাপে এটি কীভাবে কাজ করে তা এখানে:

1. আপনার মেজাজ ট্র্যাক

2. আপনার নতুন মেজাজ চক সঙ্গে দেখা করুন

3. প্রতিফলন এবং অন্তর্দৃষ্টি জন্য প্রতিদিন ফিরে আসা

* আরও ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য, গাইডেড জার্নাল চেষ্টা করুন!

-----

◈ মুড চঙ্ক কি? ◈

-----

একটা মুড চোংক তোমার একটু টুকরো! আপনি প্রতিদিন আপনার আবেগ রেকর্ড করার সাথে সাথে সেগুলি আরাধ্য চোঙ্কস আকার ধারণ করে। প্রতিটি মেজাজের জন্য, মেজাজের জন্য একটি মুড চঙ্ক আছে।

আশাবাদী বোধ করছেন? স্ট্রেসড? কৃতজ্ঞ? ক্লান্ত? গবেষণা দেখায় যে আপনার অনুভূতির নামকরণ এবং সেগুলি সম্পর্কে জার্নালিং স্ব-যত্নের একটি স্বাস্থ্যকর রূপ। মুড চঙ্ক হল একটি সৃজনশীল এবং রঙিন উপায় যা আপনার আবেগকে প্রাণবন্ত এবং আরাধ্য সংগ্রহযোগ্য প্রাণীতে লিখতে পারে।

- আপনার বর্তমান অনুভূতিগুলিকে রেটিং দিয়ে শুরু করুন, *ভয়ানক* থেকে *ভয়ংকর*

- 9টি প্রধান মেজাজের ধরন থেকে চয়ন করুন বা আপনার নিজের তৈরি করুন

- প্রতিদিনের মেজাজ ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে সমস্ত 50+ মুড চঙ্ক আবিষ্কার করুন

- *গাইডেড জার্নাল* এর মাধ্যমে আপনার প্রতিচ্ছবি প্রসারিত করুন

▼ মূল বৈশিষ্ট্য:

- একটি মজাদার এবং সহজ ইন্টারফেসের মাধ্যমে প্রতিদিন আপনার মেজাজ এবং জার্নাল ট্র্যাক করুন

- সহজ রেফারেন্সের জন্য আপনার এন্ট্রি শ্রেণীবদ্ধ করতে ট্যাগ যোগ করুন

- আবেগকে মুড চঙ্কস হিসাবে জীবনে আসতে দেখুন

- আপনার সাপ্তাহিক চঙ্ক ভিউতে মেজাজের ধরণগুলি চিনুন

- ক্লাউড স্টোরেজ দিয়ে নিরাপদে আপনার ডায়েরি ব্যাক আপ করুন

▼ কিভাবে মুড চোংক সাহায্য করতে পারে:

- আপনার মেজাজ ট্র্যাক রাখা আপনি নিজেকে ভাল বুঝতে সাহায্য করে

- ট্যাগগুলি আপনাকে আপনার জীবনের অংশগুলির অন্তর্দৃষ্টি দেয় যা আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করে৷

- নতুন মুড চঙ্কস আবিষ্কার করা আপনাকে আপনার মুড-ট্র্যাকিং যাত্রা চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করে

▼ প্রশ্ন বা পরামর্শ আছে?

সাধারণ প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে আপনার Mood Chonk প্রোফাইল পৃষ্ঠার [ FAQs & Support ] বিভাগটি দেখুন। অতিরিক্ত সাহায্য প্রয়োজন? আমাদের Chonk সহায়তা দলের সাথে যোগাযোগ করতে খামের আইকনে আলতো চাপুন।

গোপনীয়তা নীতি এবং পরিষেবার শর্তাবলী: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms

মুড চঙ্কের সাথে একটি কৌতুকপূর্ণ উপায়ে স্বাস্থ্যকর আবেগগুলি লক্ষ্য করুন এবং চাষ করুন! আপনার অভ্যন্তরীণ অনুভূতিগুলিকে আরাধ্য প্রাণী হিসাবে জীবনে আনুন এবং আরও ভাল আত্ম-বোঝার জন্য আপনার প্রতিচ্ছবি রেকর্ড করুন।