Miafulness

Miafulness adalah aplikasi realiti bertambah yang membolehkan anda meneroka kandungan tambahan buku Mia Övén.

Arahkan kamera telefon pintar atau tablet anda pada penutup buku dan kemudian pada setiap simbol pada halaman untuk mengakses panduan pengarang dalam meditasi berikut:

- meditasi imbasan badan

- meditasi metta

- meditasi gunung

- meditasi niat

- meditasi pemikiran

- meditasi harga diri

- meditasi kerentanan

- meditasi kesedihan diri

- meditasi sempadan peribadi

meditasi penjagaan diri

- STOP meditasi

- Meditasi awal pagi

- Meditasi hari akhir yang penuh perhatian

- meditasi untuk saat ini

- meditasi untuk mengasihani diri dan harga diri

Adakah anda ingin mengubah hidup anda tetapi tidak tahu bagaimana atau kapan?

Menggunakan teknik Kesedaran dan Jati Diri, Mia Övén melantik kaedah peribadi: Miafulness.

Kenali buku penulis dan bersiap sedia untuk memiliki kehidupan yang lebih bahagia dan lebih santai.

Aplikasi Miafulness adalah percuma dan memerlukan sambungan internet.